Как создать свое утро, чтобы весь день прошёл на одном дыхание? Например, сегодня рабочий день и тебе хочется качественно продать свою услугу, подарить хорошее настроение себе и своим коллегам и из этого всего получить эмоциональную выгоду, которую ты можешь потратить позже для себя или своих увлечений. ... КАК?
🟣
Всё исключительно на моём примере.
- Зарядка по утрам. Действительно, я никогда раньше не думала, что САМАЯ ПРОСТАЯ зарядка утром 🔌 поднимет настроение и взбодрит на весь день. Попробуйте 😏
- Завтрак. Да-да! 🙄 Успокойтесь. Кофе с сигареткой -лучший завтрак для многих, потому что « НУ Я НЕ МОГУ ЕСТЬ ПО-утрам!!!» *<-читайте это манерно пожалуйста 🙏🏻*. Но, завтрак 🍳 , позволяет получить огромное количество полезных веществ. На завтрак, вы можете позволить себе скушать даже то, в чем вы себе отказывали 4 вечера назад.... и получить сумасшедшее количество удовольствия от той же шоколадки, или кусочка пиццы 🍕
- Медитация. 🤭 "Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему" (Л. Толстой) . Так и с медитациями, я могу порекомендовать кучу вариантов медитации и ни один вам может не подойти. Поэтому, я говорю вам, что МЕДИТАЦИИ полезны для здоровья, для всех ваших тел ( физическое, эфирное, астральное, ментальное), для вашего психического состояния и для продуктивности, конечно. А вот, какую медиацию выбрать это уже вам решать 😏
- Душ. Я заметила за собой, что когда после утреннего душа я чувствую на себе ароматы геля, шампуня, Макси для волос, то я чувствую себя ещё бодрее. Не экономьте на себе.
- Покупайте свою утро с вечера. Да, не стоит на себе экономить! * но и не борзейте пжлст* 😬 Купите себе качественную проф-маску для мягкости ваших волос, чтобы утром почувствовать этот аромат. Или зайдите в спорт-бар, купите себе вкусное печенье , если вы на диете. Съешьте его утром. Купите себе вкусный кофе , чтобы утром его заварить. В общем, я думаю вы меня поняли. Купите вечером, чтобы утром не было истерики.
ИТАК! Примерно так, я вижу своё утро. Понравилась статья ? Ставь лайк и пиши комментарий, как ты проводишь своё утро☀️