Отрываю от всего сердца, потрясающую технику. Сама лично пробовала ее 1,5 года назад.
Мне зашла! Действительно, классная, многое мне открыла и дала понять!
«Фиолетовый браслет»
Хорошо прорабатывает негативное мышление и эмоции👌🏻
В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею — надеть фиолетовый браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания недовольств. Если в течение этого времени человек все же произносит или думает о чем-то негативном — он переодевает браслет на другую руку и начинает новый отсчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день.
Всегда говорю: «От того, что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки»☝🏻
🧐Оказывается, мы бесконечно жалуемся, критикуем, сплетничаем. Проверьте на собственном опыте.
Люди, которые прошли через эту программу, действительно менялись – появлялась возможность осознанно наблюдать свои мысли и, как следствие, их заменять.
Ну что? Кто готов присоединиться? Ставьте фиолетовое сердечко 💜 в комментариях 👌🏻