Если ваши ногти тонкие, слоятся, плохо растут или имеют эстетические дефекты, самое время заняться их восстановлением. Ногтям нужен комплексный подход: увлажнение, питание и укрепление.
Причины тонких и неровных ногтей :
Травмы
Волнистость ногтей нередко возникает в результате повреждений основания ногтевой пластины при неправильном маникюре. Волны могут появиться и в том случае, если ногтевые пластины часто контактируют с химическими веществами: бытовой химией, косметическими лаками плохого качества, растворителями.
Инфекция
Грибковые или бактериальные заболевания пагубно влияют на внешний вид ногтевых пластин. Ногти желтеют, истончаются, становятся шершавыми и волнистыми. Если кроме волн заметны и другие признаки, свойственные инфекции, то следует обратиться к врачу микологу. Самостоятельно справиться с устранением волнистости по причине инфекционного заражения вряд ли удастся.
Рацион питания
Неполноценное питание вызывает хроническую нехватку питательных веществ, а это, в свою очередь, сказывается не только на здоровье организма, но и на внешнем виде человека. Из-за отсутствия необходимых витаминов и минералов ногти становятся тусклыми, волнистыми и ломкими. Не менее важно употребление достаточного количества воды.
Заболевания
Деформация ногтей, как на руках, так и на ногах может возникнуть по причине болезней органов и сбоев в системах организма. Очень часто волны на ногтях являются следствием такого недуга, как железодефицитная анемия.
Деформации ногтевых пластин - это не только эстетическая проблема, часто изменения свидетельствуют о сбоях внутри организма.
Поэтому и борьба не ограничивается коррекцией дефектов, она требует выявления первопричины состояния и её устранения.
Если Вы обнаружили у себя тревожные симптомы, в первую очередь обращайтесь к врачу!!!
Если проблем со здоровьем нет, советы для Вас:
1. Наносите каждый вечер масло для кутикулы с витаминами.
2. Чтобы ногти стали более прочными и не сгибались от малейшего прикосновения, делайте 1-2 раза в неделю ванночки с солью. Вам понадобится морская соль без ароматизаторов и добавок. На 1 стакан воды добавьте 1-2 столовых ложки соли, размешайте и держите в растворе руки по 20 минут.
3. Увлажняйте ногти кремом, когда ходите без покрытия. В идеале увлажнение должно быть не реже 3-4 раз в неделю
4. Если на ваших ногтях присутствуют впадины и бороздки, перед покрытием лаком или гель-лаком вам нужно обязательно делать выравнивание. Оно защитит ваши ногти от повреждений и позволит добиться идеального маникюра.
5. Для того чтобы помочь ногтям следует сбалансировать питание – добавить больше фруктов и овощей. Обязательно должны быть в Вашем рационе продукты с витаминами группы А, С, Е; минералами: кремний, железо, сера, кальций. Следует ввести в меню или увеличить количество употребления таких продуктов: яблоки, говядина, печень, гречка, гранаты.
Профилактические меры обеспечивающие здоровье ногтевым пластинам.
- нужно защищать руки при работе с бытовой химией и другими химическими веществами. Для этих целей подойдут перчатки;
- следует уделить внимание качеству косметических лаков;
- не рекомендуется использовать ацетон для удаления лака с ногтей;
- включать в ежедневный рацион продукты, содержащие полезные для ногтей вещества и витамины;
- отказаться от удаления кутикулы обрезным методом или доверить данную процедуру профессиональному мастеру;
- для обработки нежной кожи у основания ногтей лучше использовать специальные средства для размягчения и питания;
- для исключения грибковых заболеваний нужно соблюдать правила личной гигиены.
Красивых Вам и здоровых ногтей!
Если понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.