Анемия- это заболевание, вызванное снижением гемоглобина и/или эритроцитов (красных кровяных телец) в крови. Болезнь может долгое время оставаться незамеченной, и только при случайной лабораторной проверке обнаружить себя. Чаще всего проявляется в виде слабости, быстрой утомляемости, общего недомогания, снижения концентрации внимания, головной боли, шума в ушах. Данный диагноз выставляется на основании общего анализа крови. Прежде чем колоть препараты железа - воспользуйтесь народными средствами медицины.
Избавить от анемии помогут: прием в пищу свежих плодов айвы, ягоды черного тутника, вишня (свежая, в виде сока или компота) чай из лугового клевера (красное соцветие), отвары трав медуницы и донника. Также ежедневный прием натощак 100гр. тертой моркови со сметаной.
Вот еще несколько простых рецептов:
Сухую гречку прокалить на сковородке, пропустить через кофемолку и полученный порошок принимать по 2 столовых ложки до 5-ти раз в день между приемами пищи, запивая теплым кипяченным молоком.
1 столовая ложка измельченных плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка. Настаивать лучше в термосе в течении часа. Процедить через марлю, отжать. Пить по половине стакана 2 раза в день перед едой.
3 грамма корневищ болотного аира обыкновенного залить в термос 1 стаканом теплой кипяченной воды и настаивать 2 часа. Профильтровать. Можно добавить мед по вкусу. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Помогает сок рябины по 1 столовой ложки 4 раза в день до еды.
Чтобы избежать развития данного недуга, требуется сбалансированное и богатое витаминами питание. Но об этом поговорим чуть позже...
Берегите себя! Будьте здоровы!