1. Сон!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! не менее 8 часов в день.
Сон это лучший косметолог
2. Душ. Утром и вечером, а так же по необходимости кроме утра и вечера
3. Эпиляция. Раз в неделю, если чаще - будет не красивое раздражение
4. Маникюр. Каждые 1,5-2 недели
5. Педикюр. Каждый месяц
6. Волосы. Окрашивание каждые 2 месяца, коррекция наращённых каждые 3 месяца, стрижка каждые 2 недели
7. Солярий. 1 раз в неделю, чаще вредновато.
8. Косметолог - по необходимости по мере появления морщин
9. Целлюлит. По необходимости каждый день после душа пока весь не уберется растирать специальными щетками или кремами
10. Спортзал. По мере желания быть подтянутой 2-3 раза в неделю
11. Коррекция ресниц и бровей. 3 недели- месяц. При татуаже бровей- раз в год
12. Чистка зубов - каждый раз после приема пищи и с утра и перед сном
13. Стоматолог - планово раз в год
14. Дезодорант - после душа с утра
Вроде про все написала, может что то забыла, но вот это азы. Статья подходит всем. И юным 18 летним девушкам и 40 летним женщинам.
Соблюдая все это, у Вас точно все будет в порядке)