Очень часто слышу: боюсь что муж/жена/партнёр меня бросит.
⠀
Давайте начнём с того, что такое отношения. Это коммуникация двух и более людей, объединённых чем то общим. Ценностями, работой, детьми, проектом и так далее. И страх потерять партнера распространён везде, от Семьи до бизнеса и волейбольной команды.
⠀
Почему же люди, которые боятся быть брошенными, находятся в особой группе риска?
⠀
Причин несколько:
⠀
Первая - это так называемое метасообщение.
Что это такое? В процессе общения люди на уровне мыслей обмениваются информацией. Мысль которая живет в вашей голове считываться людьми через микрожесты, мимику, микроэмоции. Другие люди считывают ваше настроение/внутреннее состояние. Обращали внимание, что близкие люди чувствуют когда у вас что-то не так, даже когда вы ничего не говорили?
⠀
Здесь такой же механизм. Когда вы боитесь быть брошенными, вы подсознательно транслируете «Ты можешь меня бросить».
⠀
Вторая причина - это ваша роль. Люди играют в игры, и в каждой игре в которую вы играете, у вас есть роль. Роль выбираете вы, а ваш партнёр, кем бы он не быль подстраивается под неё. Так выстраивается ролевое взаимодействие. Вы та/тот, которого хотят бросить? Какая роль достанется при этом вашему партнеру, чтобы игра состоялась? Человек, который ищет повод? Хм, задумайтесь...
⠀
Третья причина - ваши эмоции. Вы испытываете страх, а страх, например, заставляет вас защищаться и замирать. И тогда вы вместо того, чтобы говорить искренне с партнером, закрываетесь в себе. Партнёр чувствует холод, ему кажется, что ваши отношения становятся хуже. Кстати, ему не кажется, в отличие от вас.
⠀
Вторая реакция на страх - вы нападаете, вы начинаете его контролировать, проверять, отчитывать, не доверять. Партнёра это обижает, он чувствует несправедливость. И? Ему хочется ее восстановить. Дословно неоднократно на консультациях слышал: «Он/она так затрахал(-а) меня со своей ревностью, что уже обидно, что я ни разу не изменил