Найти в Дзене

5 советов, которые изменят жизнь в лучшую сторону по мнению фитнес-инструктора

Каждая женщина идеальна. КАЖДАЯ! Просто кто-то это тщательно скрывает или вообще не в курсе, что можно быть лучше и жить круче,а кто-то работает над собой.
Итак погнали,5️ советов, которые изменят твою жизнь:
-Благодари
Благодарность - лучшая инвестиция в будущее. Просто начни каждый день благодарить жизнь за всё, что она вам даёт, за свою внешность, своё здоровье, свои таланты. И тогда она
Каждая женщина идеальна. КАЖДАЯ! Просто кто-то это тщательно скрывает или вообще не в курсе, что можно быть лучше и жить круче,а кто-то работает над собой.


Итак погнали,5️ советов, которые изменят твою жизнь:


-Благодари
Благодарность - лучшая инвестиция в будущее. Просто начни каждый день благодарить жизнь за всё, что она вам даёт, за свою внешность, своё здоровье, свои таланты. И тогда она станет еще добрее.
-Держи осанку!
Сутулость добавляет тебе возраст, визуально увеличивает живот, уродует попу, а ещё и влечёт за собой зажимы, проблемы с позвоночником, головные боли.
Спина - это стержень.


-Всегда следи за словами
Часто мы не замечаем, как разбрасываемся фразами Аля «мне всегда не везёт», «хуже некуда», «денег нет», «я как бомж» и тд.
Не очень такие аффирмация. Говори лучше «всегда много возможностей», «а как может быть лучше?», «это для меня не приоритетно» и тд.
-Прорабатывай себя
Я - адепт различных систем самопознания и проработок. Самое офигенное чувство легкости и свободы, когда ты снимаешь с себя слои ненужных установок, блоков, которые мешали тебе быть собой, быть успешной, богатой, раскрепощенной и счастливой. Выбирай метод, который больше нравится и вперёд к новой жизни.
-Забей нафиг на мнение других людей.
Позволь себе быть собой! Какой ужас - прожить жизнь, оправдывая ожидания других.
Не ругай себя, что что-то не так. Лишний вес? Не столько денег, сколько хочешь? Не умеешь танцевать?
Окей! Это уже есть. Нытьём не поможешь. Признай это, прими. Это ты, это результат твоих прошлых выборов.
Чтобы изменить-начни выбирать другое.

Вот такие простые советы, но вы попробуйте выполнять все, а не просто знайте их) и жизнь изменится.