Каждый человек хочет, чтобы его сон был полноценным и удобным. Но получается не у всех. Кого-то мучает бессонница, кого-то ночные кошмары и другие причины плохого сна.
Прежде чем начинать принимать лекарства от плохого сна, необходимо разобраться, а в чем же причина? Многие люди даже не задумываются о том, что причина плохого сна кроется в самом спальном месте.
Самое главное - это выбор удобного спального места с постельными принадлежностями и правильный уход за ним. Ведь как вы будете за ним ухаживать, так и будете спать ночью.
Как же правильно ухаживать? Я предлагаю вам советы, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки:
1. Не стирайте и не гладьте постельное белье по воскресеньям. Это поможет спать спокойно и избавиться от кошмаров.
2. Чтобы избавиться от болезней и улучшить энергетику, принято гладить белье до обеда, в первой половине дня.
3. Смену постельного белья проводить в субботу, после или во время уборки дома или квартиры. Также и стирать его лучше в этот же день. Если все выполнять по правилам, в семье будет взаимопонимание и гармония.
4.Сушить белье рекомендуется под солнцем, так восполняется запас сил, быстро человек оправится от различных заболеваний.
5. Это правило знают многие. Не стирать и не гладить постельное белье в религиозные праздники и последний день убывающей луны. Повышается энергетика человека.
6. Тяжелыми энергетическими днями считаются еще среда и пятница. Постель не стоит трогать, то есть гладить, стирать, менять. Может произойти ухудшение самочувствия.
В заключение хочу сказать, что постельное белье должно быть из натуральных тканей и, конечно, любимой расцветки. В такой кроватке вам будет спать приятно и комфортно.
Еще интересные статьи канала: