Обычно, когда не получается похудеть, начинают все валить на гормоны!
При этом никому и в голову не придет, что эти проблемы вызваны не какими то там сбоями в работе организма и отнюдь не возраст всему виной, даже не то, что вы уже второй раз рожали- всему виной бардак в питании!
Основные причины гормонального ожирения выглядят так:
✅ Высокий кортизол
✅ Диабет
✅ Инсулинорезистентность
✅ Слишком мало женских половых гормонов, а бывает избыток мужских
✅ Какие то другие гормональные проблемы, но основные я перечислил выше
Рассмотрим один из типов гормонального ожирения на примере кортизола- гормона стресса❗️
Предположим, у вас случился не приятный «сюрприз» на работе и тут же подскочил кортизол. У любого гормона есть гормон антагонист!
Это похоже на минус и плюс у батарейки. Когда все работает нормально, в организме баланс, когда какого то гормона слишком много начинается сбой😈
Так вот, теперь у нас стало много кортизола, он буквально подавляет инсулин, и организм естественно пытается его срочно поднять (баланс).
Как проще всего поднять инсулин? - Съесть, что нибудь сладкое!
И вот теперь уже подскакивает инсулин, кстати в диетологии именно инсулин называют гормоном ожирения. В общем вы наедаетесь сладкого и начинаете разбухать в разные стороны🤷♀️
Самый настоящий порочный круг, выйти из которого, можно только грамотно, выстроив свой рацион питания!