Найти тему
Swiss Medica

Какие симптомы характерны для всех видов расстройств пищевого поведения?

Красивое тело, здоровый образ жизни становится модным и приоритетным выбором для многих адекватных людей. В какой-то момент стремление к правильному питанию и соответствию идеалам красоты приобретает формы психического и физического отклонения, приводит к пищевым расстройствам. Важно понимать, какие предупреждающие признаки характерны для большинства расстройств пищевого поведения, чтобы вовремя остановиться или остановить своих близких людей.

Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения

Поведенческие предупреждающие признаки:

  • Постоянная или повторяющаяся диета (например, подсчет калорий/килоджоулей, пропуск приемов пищи, голодание, отказ от определенных групп или типов продуктов, таких как мясо или молочные продукты, замена еды жидкостями).
  • Регулярное переедание.
  • Доказательства рвоты или злоупотребления слабительными (например, частые походы в туалет во время или вскоре после еды).
  • Чрезмерные или компульсивные режимы упражнений (например, упражнения при травме или в плохую погоду, отказ прерывать упражнения по любой причине, настойчивость в выполнении определенного количества повторений упражнений, проявление дистресса, если они не могут выполнять упражнения).
  • Составление списков «хороших» и «плохих» продуктов.
  • Изменения в пищевых предпочтениях (например, внезапный интерес к «здоровому питанию»).
  • Развитие шаблонов или навязчивых ритуалов, связанных с приготовлением пищи и приемом пищи (например, пить только из определенной чашки).
  • Избегание всех социальных ситуаций, связанных с едой.
  • Частое избегание приема пищи под разными предлогами (например, утверждение, что они уже поели или у них непереносимость/аллергия на определенные продукты).
  • Сильный акцент на форме тела и весе (например, интерес к веб-сайтам по снижению веса).
  • Развитие повторяющегося или навязчивого поведения проверки тела (например, многократное взвешивание).
  • Социальная изоляция или изоляция от друзей, в том числе избегание ранее любимых занятий.
  • Изменение стиля одежды, например мешковатая одежда.
  • Обманчивое поведение вокруг еды (например, тайное выбрасывание еды, тайное питание или ложь о количестве или типе потребляемой еды).
  • Постоянное отрицание голода.

Физические предупреждающие признаки:

Физическими предупреждающими признаками пищевого расстройства являются:

  • Внезапная и быстрая потеря веса.
  • Частые изменения веса.
  • Чувствительность к холоду (ощущение холода большую часть времени, даже в теплой среде).
  • Потеря или нарушение менструального цикла (для женщин).
  • Обморок, головокружение.
  • Усталость — постоянное чувство усталости, невозможность нормально выполнять обычную работу.

Психологические предупреждающие признаки:

  • Повышенная озабоченность формой тела, весом и внешним видом.
  • Постоянная озабоченность едой или деятельностью, связанной с едой.
  • Крайняя неудовлетворенность телом/отрицательный образ тела.
  • Повышенная чувствительность к комментариям или критике по поводу формы тела или веса, привычек в еде или физических упражнениях.
  • Повышенное беспокойство во время еды.
  • Депрессия или тревога.
  • Низкая самооценка (например, чувство бесполезности, чувство стыда, вины или ненависти к себе).
  • Жесткое «черно-белое» мышление (рассмотрение всего как «хорошего» или «плохого»).
  • Чувство неспособности контролировать свое поведение, связанное с едой.

При расстройстве пищевого поведения может присутствовать любая комбинация перечисленных симптомов, потому что ни одно расстройство пищевого поведения не может быть идентичным другому. У каждого человека оно проявляются индивидуально.

Обращаем также внимание, что человек может демонстрировать одновременно несколько из таких признаков, но при этом не страдать расстройством пищевого поведения. Разобраться в ситуации и поставить правильный диагноз может только профессионал.

Нельзя забывать, что расстройства пищевого поведения сопровождаются депрессиями, волнениями, стрессами, страхами и приводят к большому числу физических заболеваний.

Также читайте нашу статью: Что такое пищевые расстройства и чем они опасны

Какими бывают расстройства пищевого поведения?