Как-то я говорила о том, что для человека первоочередное - душевное состояние. Если в душе мир, то любые сложности только закаляют. Вы с этим согласны?
Поэтому проблема вовсе не в тяжести мира, а в том, как мы его воспринимаем.
Мы можем делать то, что делаем без тревоги и внутреннего напряжения. Ведь решать, даже очень сложную задачу, невероятно интересно. Что может быть интереснее творчества?
Как только внутренне мы расслабляемся, всё делается легче, проще, быстрее, мы находим оригинальные решения. И в действие включается закон Паретто.
Для этого нам важно знать себя, принимать, понимать и доверять.
У всех нас есть некий неприятный опыт, куча внутренних ограничений и шаблонов, которые мы навешиваем на этот мир и себя и которые уже давно не служат нам, а работают против нас.
Для меня наслаждаться жизнью - это быть полностью здесь и сейчас своим вниманием, без ожиданий, без оценок и делать то, что нужно делать или не делать ничего, если это требуется.
Это открытое сердце, полное доверия этому миру и себе. Это концентрация на тех вещах и делах, которые передо мной прямо сейчас.
Это вкладывание любви во всё что я делаю просто за счёт того, что я ничего не жду и никуда не бегу, а просто делаю всё что могу. Я вкладываю всю себя в свою жизнь, в самые обычные и банальные вещи и процессы. И тогда они перестают быть банальными.
Это настоящее наслаждение. Это похоже на то, что ты в любящих руках с беспредельной поддержкой и верой в тебя, с запасом времени размером в бесконечность. Для меня, это и есть прийти к себе.
В помощь вам, я создала гайд по наслаждению жизнью. В нем вопросы, ответы, объяснения и подсказки, которые когда-то изменили мою жизнь. Которые помогут увидеть ваши ограничения и шаблоны и изменить их. Я рада разделить это знание с каждым.