Гипертония в период беременности может стать причиной тяжелых осложнений как для матери, так и для малыша.
Понимание проблемы, осознание того, что можно сделать для профилактики способно значительно снизить существующие риски.
Для поддержания в форме организма во время беременности необходимо не только следить за своим весом и принимать витамины, но и контролировать артериальное давление и уровень холестерина.
Артериальная гипертензия – это повышение давление более 140/90 мм рт.ст. Гипертония значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и почечной недостаточности.
Будущим мама следует знать о трех формах гипертонии во время беременности:
- Хроническая гипертония. Эта форма гипертонии беременных, при которой артериальная гипертензия была диагностирована еще до беременности или на ранних сроках беременности до 20 недель.
- Гестационная гипертензия. Может появиться на поздних сроках беременности, не сопровождается какими-либо иными изменениями и, как правило, имеет доброкачественное течение. Эта форма гипертонии возникает только во время беременности и обычно не является проблемой для матери после родов.
- Преэклампсия. Это самая серьезная форма. Возникает, как правило, после 20 недели. Отличительной особенность является сочетание гипертензии, отеков и наличие белка в моче. Данное состояние требует немедленной госпитализации, проведения терапии и решения вопроса о родоразрешении. При отсутствии лечения преэклампсия представляет значительную угрозу для жизни матери и плода.
Только наличие отеков не является диагностическим критерием преэклампсии.
При нормально протекающей беременности отеки могут встречаться в 60% случаев!
Факторы риска гипертонии при беременности
- Возраст беременной старше 40 лет или моложе 20 лет.
- Избыточный вес (ИМТ > 25 кг/м2)
- Сахарный диабет
- Многоплодная беременность
- Малоподвижность
- Частые повторные беременности
- Высокое давление до беременности
Как профилактировать гипертонию при беременности?
- Планируйте беременность. Перед тем, как забеременеть пройдите обследование, запишитесь на прием к кардиологу. При случае, или при плохом самочувствии измеряйте артериальное давление дома с помощью тонометра.
- Снизьте потребление поваренной соли до 2-3 г в сутки. Высокое потребление соли и натрия может способствовать задержке жидкости и повышать артериальное давление. Изучайте состав продуктов питания, постарайтесь исключить из рациона продукты включающие консерванты в составе которых есть натрий.
- Больше двигайтесь. Возьмите за правило, выходить каждый день на 2 часовую прогулку. Попросите врача, который ведет вашу беременность посоветовать комплекс упражнений. Сидячие женщины значительно быстрее набирают вес, что увеличивает риск развития гипертензии.
- Бросайте курение и не употребляйте алкоголь. Табак и алкоголь небезопасны для вашего будущего ребенка и сильно влияют на ваше кровяное давление. Одна выкуренная сигарета способна поднять давление на +30 мм рт.ст. от исходного уровня.
- Обратите внимание на лекарства, которые вы принимали постоянно до беременности. Среди них могу быть препараты оказывающие влияние артериальное давление. К примеру, сосудосуживающие капли для носа могут вызывать значительное повышение давления. Не используйте никакие лекарственные препараты без согласования с вашим врачом.
Прием подавляющего большинства лекарственных препаратов при беременности может привести к ухудшению состояния матери, задержке развития малыша и даже внутриутробной гибели.
Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете те лекарства, которые можно безопасно продолжать принимать во время беременности.
Регулярно проходите дородовые осмотры.
Если ваше давление начинает повышаться, вы должны как можно раньше сообщить об этом своему врачу и пройти обследования у кардиолога.
Несмотря на то, что во время беременности на вас лежит огромная ответственность и вы обязаны тщательно следить за своим здоровьем и здоровьем вашего растущего ребенка, не забывайте наслаждаться этим особенным временем.
Врач-кардиолог: Чащин Михаил Георгиевич
@dr.chaschin