Так непросто отпустить человека из своей жизни и из своего сознания. Мы до последнего цепляемся, пытаемся его остановить и удержать.
Почему? Потому что пока сильны наши воспоминания о том, как нам хорошо с ним было вместе. Потому что мы вложили много ресурсов в эти отношения. Потому что мы отказываемся верить фактам, нам проще жить с иллюзиями.
Но важно научиться отпускать. Ради себя, ради своего спокойствия и ради того нового светлого и хорошего, что придет на освободившееся место.
Вот доводы в пользу того, что не стоит удерживать людей, ведь это не только бессмысленно, но и разрушительно для нас самих.
1) Силой еще никого не удавалось удержать по-настоящему
Даже если человек пойдет на уступки, включит жалость или подчинится чувству вины, будет находиться рядом и терпеть, то никак это не похоже на взаимные чувства.
В итоге он обвинит вас и все равно уйдет, пусть и немного позже.
2) Невозможно жить прошлым
Если разобраться, то получается, что мы не столько за людей держимся, сколько держимся за #прошлое
Тогда нам было хорошо, мы во что-то верили, испытывали определенные реакции. Но это только лишь отрезок прошлого.
Вы изменились, этот человек изменился, скорректировались мотивы и условия, в которых вы живете. Сейчас все по-другому. И далеко не факт, что вы подходите друг другу именно такие и именно в этих условиях.
3) Вместе с этими людьми мы не отпускаем из нашей жизни боль
Когда есть долгие #отношения с эмоциональными качелями, с постоянным напряжением, с сомнениями, тревогой, обидами, то постепенно вот этого плохого накапливается так много, что оно перевешивает все хорошее, что когда-то было.
Нам больно, плохо и нам кажется, что станет лучше, если этот человек все-таки останется с нами. На само же деле, удерживая его рядом с собой, мы не даем себе возможности избавиться от накопленного негатива.
4) Чтобы позволить войти в жизнь чему-то новому – нужно расчистить пространство
Пока мы не отпустим каких-то людей, какие-то эмоции, то мы так и не дадим себе шанс на новую жизнь.
Невозможно налить что-то в емкость, когда она итак наполнена до краев. Ладно бы, если бы она была наполнена только хорошим. Но в прошлом, за которое мы с такой силой цепляемся, сосредоточено очень много негатива. Этот негатив тянет из нас энергию.
Отпускайте тех, кто не хочет быть с вами. Они сделали свой выбор.
И вам пора сделать выбор – выбор в пользу обновленной счастливой жизни.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог
Если вам нужна моя консультация – обращайтесь
Узнать подробности: WhatsApp/Viber/Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а вам что помогло отпустить из жизни значимых людей?