Несколько фактов о старости
В каменном веке средний возраст жизни человека составлял не более 25-30 лет,
В средневековье эта планка поднялась не на много до 33-36,
И только в 20 веке Благодаря медицине и инфраструктуре эту цифру удалось поднять вдвое .
Но почему кто то в 40 выглядит на 20 , а кто то уже в 30 вздыхает об ушедшей молодости?
Вроде бы в одно время живем мы все, но не все одинаково.
Первое что определяет наше мышление это окружение , если вы чаще находитесь среди тех, кто не наслаждается жизнью, убежден что вокруг одни проблемы, и мир говно, то рано или поздно вас засасывает в то же болото. Такие люди стареют уже в 25. Сначала это заметно лишь по их поведению. Нежеланию пробовать новое, двигаться , развиваться, выбор знакомой модели поведения, установка что по другому не бывает , вот главные причины раннего старения. Да безусловно есть фактор генетики. Но то как ты выглядишь, одеваешься, говоришь и ведешь себя, зависит больше от внутреннего состояния.
В советское время женщин старше 30 в роддомах называли старародящими. При этом на западе роды до 30 лет считаются ранними. Так как женщине нужно время чтобы раскрыться и реализоваться в жизни. Ранние дети часто недополучают должного внимания , по причине занятости родителей которые только начали свою карьеру и зарабатывают на ипотеку.
В моём возрасте поздно рожать, в моём возрасте нельзя так одеваться, в моём возрасте уже поздно что то начинать ..
Все это стереотипы о возрасте , возраст это цифра у нас в голове.
ЦИФРА вокруг которой мы выстраиваем свою реальность, которая может стать для человека приговором самому себе, а может вообще не иметь значения. В зависимости от привычки смотреть на вещи под тем или иным углом.
Представьте что вы не знаете сколько вам лет. Как вы тогда определите как вам одеваться, чем увлекаться, как вести себя с партнером? Какого возраста друзей предпочтете?
Образ человека который придет в голову и будет отражать ваш реальный психологический возраст.
Но вернемся к причинам раннего старения.
Второй немаловажный фактор после стереотипов и токсичного окружения которое их создаёт , это взаимоотношения с родителями.
Мы непроизвольно копируем наших предков, на генетическом уровне. И если в вашей семье после 30 все толстели, болели и теряли привлекательность , вам будет крайне тяжело поменять эту программу. НО ЭТО ВОЗМОЖНО!
Для начала нужно эту возможность осознать. Задайте себе вопрос , а я сейчас себя чувствую как мама или папа ? Выгляжу как они?
Говорю, думаю? Нравится ли вам такая роль? Если нет , то найдите ту что вам нравится. БУквально выберете кого то возраста ваших родителей , поизучайте их жизнь, сравните со своей , представьте что это ваша приемная семья. Я не в коем случае не призываю отказываться от родной. Просто сменить эту родовую программу. Это кажется невероятным, но опыт показывает что , если регулярно представлять себе что ваши предки спортсмены , ставящие рекорды в 70 летнем возрасте . То ваш организм примет эти новые настройки. Так как резерв человеческого тела гораздо больше чем мы думаем. Болезнь. Старость и регенерация это всего лишь биологические программы.
Третий фактор который определяет не только старение, но и качество жизни в целом это Мотивация.
Задумайтесь для чего вы живете? Насколько вас эта причина радует? Наполняет и придает сил. Прямо сейчас ответьте себе на этот вопрос . Насколько то ради чего я живу меня питает? Если по 10 бальной шкале ответ меньше 7 срочно меняйте эту причину!
Люди которые нашли свои настоящие цели, справляются с казалось бы неизлечимыми заболеваниями, решают сложнейшие задачи, и двигают реальность туда куда им хочется . Все дело в правильно сформированных смыслах.
Потому что когда человек следует своим путем вся вселенная идет ему навстречу. И тогда старость может и наступит , но вы будете сильно увлечены процессом чтобы ее заметить.
Автор текста: психолог Татьяна Подъяпольская
Если и вы не знаете с чего начать менять свою жизнь , чтобы она стала качественной, подписывайтесь на мой блог в Инстаграм https://instagram.com/tatiana_podyapolskaya Куда я ежедневно выкладываю полезный контент по психологии.