Распределение рабочего времени

Когда я был молодым, я не замечал, как уходит время, как тратится. Ну, соври мне, я стал замечать, что работать весь полные деньги догонят - таки тяжело, что я начинаю быстрее уставать и моя трудоспособность. Уменьшается, снижается. Я задумался, почему же. Я задумался, что можно изменить, чтобы повысилась моя трудоспособность, я почитал несколько статей и пришёл к выводу. Я слишком мало отдыхаю во время рабочего дня. Я сажусь работать и работают до последнего, пока полностью не устану. Следовательно, надо чаще отдыхать, чтобы. Батарейки хватило на дольше. Некоторые предлагали. Некоторые предлагали такой вариант : 25 минут, работаешь 5 минут, отдыхаешь 25 минут, работаешь 5 минут, отдыхаешь, и так до конца рабочего дня. Но за 25 минут ты мало что успеешь, только сосотоится, и уже пора отдыхать. Потом я увидел. Другую систему 69 её назвали. Там 53 минуты работаешь, 17 минут отдыхаешь. Довольно удобная система, как выразился автор, сериал - помощь. Более трудоспособен и способен работать в течение всего рабочего дня без усталости стал больше успевать. Я тоже решил посчитать, как лучше. Распределить время. Вот. Я, если взять. Так, отмена. Примеру. Если взять. За 1 цикл 90 минут, то есть это взять 1 славянский час в 1 славянский час входит. Полтора часа современного времени. Полтора часа - это есть 90 минут, поэтому, если взять за цикл 90 минут. Как можно разбить эти 90 минут более менее оптимально наверное можно взять золотое сечение я его применил если посчитать по золотому сечению то оптимальным временем получится 73 минуты на 17 минут. 73 минуты работаешь - 17 минут. Отдых не должен быть таким, как заниматься чем угодно, нет, в качестве отдыха надо понимать занятия. Как прогулка? Зарядка. Прогулка, но без наушников. Гимнастика. Это довольно-таки удобно. Осталось только попробовать эту систему.

ещё 1. Который я вычитал в статье - это многозадачность, многие говорят про многозадачность, что человек может решать одновременно несколько задач, но это полная ерунда. На самом деле. Я испытывал единожды такой опыт получал. Это было в подростковом возрасте, когда общался с девчонками в клубе, мы болтали одновременно. Несколько голосов и слушать друг друга это было конечно прикольно при определённом небольшой опыт конечно получается разговаривать но анализирую сейчас эту способность я понимаю что можно говорить одновременно на отвлечённые не особо значимые. Когда можно ошибиться, маленько не дослушать или маленький, не так ответите, эта ерунда будет, когда смеёшься, о чем не думаешь, просто говоришь. Другое дело. Когда ты решаешь какую-то задачу, и невозможно решить несколько задач. Без потери. Если бы ты решала эту каждую задачу по отдельности. По проведённому эксперименту. Из большого количества людей всего лишь 2, 5% смогли решать задачи без потери качества, всего 2, 5%, а все остальные. И власть без потери качества. То есть много относишься, это полная ерунда. Поэтому надо использовать 1 точность. 1 задача в 1 момент решил задачу, пишет, другой задачи решил задачу, пришёл в другую задачу.

Ещё 1 нивас надо составлять списки, так сказать, туду. Списки на завтра это задачи которые нужно решить оставлять их нужно вечером не утром когда ты начинаешь думать о текущих делах на сегодняшних делах и забываешь что надо сделать в списке садишься. Надо садиться вечером и составлять. Отмена. Когда у тебя свежа память ты ещё помнишь что надо сделать что то не успела за текущий день это все надо суммировать выделить основные главные задачи и записать их в список на завтра которые обязательно надо спорить и сделать.