Зачем вообще нужно что-то знать о Дофамине? Я отвечу на этот вопрос.
Как часто возникает ощущение опустошенности, отсутствия энергии, отсутствия желание что-то делать. Возьмем даже нашу работу, на которую мы ходим каждый день, на которую мы тратим большую часть нашей жизни и только ради того, что заработать деньги, при этом мы не можем жить там где хотим, не можем путешествовать и желаем поскорее закончить работу и заниматься другими делами. Как часто нам приходится что-то делать не по свое воле?
Я давно сталкивался с этими ощущениями и не мог понять почему так, разве мы должны жить именно таким образом? У меня появилась куча вопросов, на которые я искал ответы и, к моей радости, нашел. Почему же когда мы делаем что-то, что нам приятно, нам хочется делать это еще и еще, при этом испытывая положительные эмоции? Дело в том, что действия, которые нам нравятся, вызывают определенные процессы в организме.
Предположим, мы покушали вкусную еду, посмотрели интересный фильм, послушали классную музыку, сделали приятные для нас вещи. После этого появляется ощущения радости, желания жить и положительные эмоции. Это реакция нашего организма. Дело в том, что когда мы делаем что-то, что нам нравится, организм выделяет определенное количество такого гормона как Дофамин, что придает нам энергию и повышает настроение, мозг это запоминает и постепенно требует повторения этих действий для получения определенной дозы дофамина. Чем приятнее действие, тем большее количество дофамина выделяется. Но дело в том, что есть вещи, которые нужно фильтровать, такие как алкоголь, наркотики, большое количество вкусной, но вредной еды, ведь это только вызывает выброс Дофамина, но не улучшает нашу жизнь, ведь мозг думает: "Зачем мне еще дофамин, ведь я могу получить из таких вещей". Затем он не дает нам никакой энергии, поэтому нужно стремиться к вещам которые не только заставляют нас радоваться, но и будут улучшать нашу жизнь.
Очень важно это знать, ведь теперь мы понимаем почему определенные вещи, занятия дают нам положительные эмоции и желание продолжать начатое, а от некоторых вещей мы ничего не получаем. Дело в том, что важно в жизни расставить приоритеты в наших действиях, понять, что нам нравится делать, какая работа доставляет нам удовольствие, а какая нет. Ведь если мы найдем себя, найдем свои интересы в жизни, мы сможем намного продуктивнее развиваться в них, причем организм сам будем помогать нам развиваться в этом, давая нам больше энергии и положительных эмоций. Зная это нужно всего лишь начать фильтровать вещи в нашей жизни. Чем больше нам нравится наша работа, действия в жизни, которые мы совершаем ежедневно, тем лучше мы будем себя чувствовать и тем скорее мы сможем раскрыть свой личный потенциал, который зажгет нас и приведет к духовно и финансово богатой жизни, которая будем приносить нам истинное счастье.