Наступил последний весенний месяц, и хоть по прогнозам синоптиков он будет не особенно теплым, следом за ним всё равно наступит лето.
А лето, как известно - это маленькая жизнь.
И сегодня я вам немного расскажу, как эту маленькую жизнь прожить так, чтобы она запомнилась.
Ведь мы сами- творцы своих воспоминаний.
И можно всё лето пролежать на диване, а можно приложить совсем немного усилий, и ваша коллекция воспоминаний й ещё долго будет вас согревать)
1. ПРЫГАЯ В БАССЕЙН ИЛИ В РЕКУ, НЕ БОЙТЕСЬ НАМОЧИТЬ ВОЛОСЫ
Я долгое время заходила очень аккуратно в воду, стараясь не намочить не то что волосы, а даже лицо. Но попробуйте сделать это со всей силы - вы почувствуете, как действительно живёте полной жизнью! Наслаждайтесь моментом!
2. СОБИРАЙТЕ ЯГОДЫ И ЕШЬТЕ ИХ СРАЗУ
Неважно, где вы будете это делать - в лесу, на даче у бабушки или на ягодной ферме - кайфуйте и наслаждайтесь!
3. СХОДИТЕ НА ШАШЛЫКИ
Да, я знаю, что уже с первого мая все дружно ринулись жарить мясо. Но сделайте это без повода. Просто внезапно. Купите бумажную посуду и салфетки, готовое замаринованное мясо и свежие овощи, плюс побольше чистой воды. И поменьше заморочек! Воздух и мангал или гриль - этого достаточно, чтобы почувствовать свободу и счастье в моменте!
4. ВЫБЕРИТЕ КНИГУ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ЕЕ ЗА ЭТО ЛЕТО
У меня в кандидатах мемуары Джейн Фонды и давно отложенная, но всё никак не читающаяся книга Дмитрия Троцкого "Пока я не я". А у вас что?
5. ЛОВИТЕ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ СВЕТЛЯЧКОВ, МАЙСКИХ ЖУКОВ И БОЖЬИХ КОРОВОК.
Загадывайте желание и отпускайте их на волю. Вспомните свои эмоции из детства и повторите их!
6. СОЗДАЙТЕ СВОЙ ПЛЕЙЛИСТ ЭТОГО ЛЕТА.
У меня в сохраненных есть плейлисты "Зима 2019", "Осень 2020" и даже "Весна 2018". Создайте свой плейлист "Лето 2021", и эти песни всегда будут возвращать вас эмоциями в это прекрасное лето. А оно точно таким будет, я узнавала)
7. СДЕЛАЙТЕ 1-2 ДНЕВНЫЙ ДЕТОКС ОТ ТЕЛЕФОНА И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.
Это сложно, понимаю, вас, и мне тоже очень сложно, но когда это получается - это бесценный опыт и потрясающие эмоции. Это как будто ваша душа наконец говорит с вами.
8. ПРОГУЛЯЙТЕСЬ ПО НЕЗНАКОМОМУ МАРШРУТУ.
Выберите тропинку или дорогу, по которой вы не гуляли раньше, и сделайте это. Любой новый опыт для нашего мозга - это и приключение, и адреналин, и создание новых нейронных связей в мозге - одна только польза и никакого вреда! Вперёд!
9. СДЕЛАЙТЕ ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ.
Можно использовать специальную технику, которая как волшебная машинка всё сделает за вас. А можно купить обычное белое мороженое и добавить в него тертый шоколад, фрукты, ягоды, орешки и любые топинги, которые вы любите. Это всё равно будет лично вами созданное блюдо)
10. ВСТРЕТЬТЕ РАССВЕТ
Вы можете выйти на крышу, на мост, забраться на гору или просто встретить солнце с балкона своего дома или гостиничного номера. Главное - сам этот момент, когда солнце показывается из-за горизонта - там очень много энергии, берите ее себе смело!
11. ПОВАЛЯЙТЕСЬ В ГАМАКЕ.
Если вы никогда или давно не делали этого - поверьте, гамак - это просто символ расслабленности и свободы. Обязательно полежите в нем и почувствуйте ее на все 100%.
12. САЖАЙТЕ РАСТЕНИЯ В ГОРШКАХ У СЕБЯ НА БАЛКОНЕ
Это могут быть и съедобные травы, и просто красивые цветы. Энергия созидания, которую вы получаете, когда копаетесь в земле - это что-то очень мощное и ценное! Не упустите ее!
13. ВСТРЕТЬТЕСЬ СО СТАРЫМИ ДРУЗЬЯМИ.
У вас точно есть друзья, с которыми вы давно не виделись. И что нас останавливает? Обычно это то, что никто не инициирует эту встречу. Так станьте этим человеком сами. Создайте группу в вотсапе и добавьте всех, с кем вы хотели бы увидеться. Не стесняйтесь! Вы удивитесь, какой заряд вы получите после этого мероприятия)
14. ПОЖАРЬТЕ ЗЕФИР И ЯБЛОКИ НА КОСТРЕ
Вспомните времена пионерских лагерей, когда каждый нанизывал на прутик вкусняшку и держал ее над огнем. Вспомните свои эмоции в те моменты. И просто повторите их)
15. СМОТРИТЕ НА ЗВЕЗДЫ
Это одно из самых доступных развлечений для нас всех. Ведь звезды выходят каждую ночь. Скачайте приложение, которое показывает созвездия, и наслаждайтесь)
16. СХОДИТЕ НА ФЕРМЕРСКИЙ РЫНОК
Повыбирайте придирчиво то, что вы будете сегодня есть на ужин. Купите самые красивые овощи для лучшего салата. Почувствуйте себя знатоком, даже если таковым и не являетесь.
17. УСТРОЙТЕ ПИКНИК
Просто возьмите обычную еду с собой и пойдите съешьте ее на покрывале, сидя на траве или на песке в парке или на берегу реки или пруда. Странно, но самые обычные продукты - намного вкуснее на свежем воздухе)
18. СДЕЛАЙТЕ ФОТОАЛЬБОМ В ЧЕСТЬ ЭТОГО ЛЕТА.
Создайте папку с своем смартфоне и просто сохраняйте в нее по одному кадру каждый день в течение всего лета. Спустя пару месяцев в один из холодных дней ноября вы с удовольствием и ностальгией пересмотрите эти кадры и снова проживёте своё прекрасное лето 2021.