Сегодня получила вопрос: «где взять ресурс с маленьким ребёнком?»
И вспомнила присказку, которую услышала когда первый раз после родов сказала <я устала»: «Через
год/три/пять.. и станет легче!>>
Не люблю ее. Знаете почему?
Во-первых, что мне до того, что будет через год, если сейчас я на дне? А что если не станет?
А во-вторых, легче не станет никогда, если ждать завтрашнего дня.
Все. Только сейчас и здесь! Никаких пятилетних ожиданий!
Если я чувствую, что ресурс «утекает» - я выбираю себя. Сейчас.
Что это значит? Если я хочу сейчас вкусно покушать - я закажу себе доставку из ресторана, позволив не
готовить дома.
Если я сейчас хочу принять ванну, полежать в тишине - я сделаю это, сейчас!
Если сейчас я хочу спать (а дома-гора посуды, не разобранное белье и разбросаны игрушки), я выберу себя и лягу спать вместе с ребёнком.
Все остальное подождёт.
Я могу сказать ртом в уши мужу : «Я устала. Прости, но сегодня свари, пожалуйста пельмени и перешагни через беговел Льва по середине зала>>
И знаете, когда говоришь о своих чувствах, переживаниях/желаниях - настоящий МУЖчина спасёт, поможет и поймёт, варя пельмешки на ужин третий день подряд. (а не: « ты че, не видишь я устала! Ты должен мне помогать ...!»).
Поделитесь как вы восстанавливаете свой ресурс?