Я решила написать эту статью из личных наблюдений, по крайней мере, мне помогает. Когда мы молоды, обычно совершенно не задумываемся, о том, что нас ждет через 20-30 лет, ведь правда? В 14 лет мне казалось, что на стыке тысячелетий я буду старушкой в 34 года, смешно? Как говорила главная героиня из фильма «Москва слезам не верит» - В 40 лет я буду уже старушкой J
- Сейчас с годами это слышать смешно. Ну, кто молод им этого не понять, а вот тем, кому уже за сорок и более, тем такое слышать, конечно же, смешно. Я как то услышала от тети дядиной жены, что в 50 она еще летала и была полна сил, сейчас ей больше 60.
Приближаются мои пороговые 55 лет, и я вдруг подумала, а ведь тетя права. Жаль, что я мало читала о том, что происходит с женским организмом каждые 5-10 лет и какие изменения происходят с нами, да думаю, что многие из нас этим не интересуются.
Но я всегда наблюдала за своим телом, и что со мной происходило через каждые пороговые года. После 40 лет, начало садится зрение. После 45, начали скрипеть и побаливать суставы, как на ногах, так и в руках и даже в челюсти. Я тогда начала пить витамины, пусть говорят любители ЗОЖ, что все наши продающиеся в аптеках витамины искусственные и нифига не помогают. Но закономерность такова, что пропивая витамины, раз в год, они помогали всё же мне и переставали скрипеть и болеть суставы. Как-то слушая одну женщину, которая говорила, что, не имея медицинского образования, она от того, что все врачи разводили руками и говорили, что ничем больше не могут ей помочь и что ей придется сидеть на таблетках всю оставшуюся жизнь, она начала искать другие пути к выздоровлению. А у неё было аутоиммунное заболевание. Так вот я услышала одну интересную информацию от неё и взяла на вооружение. Что для женского здоровья, да думаю и не только женского, полезны 4 обязательных витамина, а это; цинк, селен, кальций и витамин Е(только настоящий). С того момента и после ее вебинаров, я так и начала делать. Кстати она себя вылечила и теперь просто поддерживает здоровье и помогает, другим оздоровится, выучилась на нутрициолога и ведет вебинары и курсы. Каждый год, я пропивала эти витамины, она конечно много чего еще говорила, но вот про эти четыре витамина я четко запомнила. После 50, я стала пропивать их раз в полгода. Но в последнее время я чувствую, что организму они требуются уже чаще, чем полгода. Пропила витамины в начале года, сейчас только закончился апрель, а суставы что-то стали уже побаливать, значит, пора уже пить витамины. Конечно же, я пропиваю не только эти витамины, но и другие препараты тоже для поддержания своего организма, такие например как йодомарин 200. Я не врач, но какое-то внутреннее чутье мне подсказывает делать именно так, как я делаю. Главное, что мне это помогает. У меня в 2010 году признавали зоб 2 степени и скорее всего благодаря именно моему чутью и пропиванию йодомарина, каждые полгода, он чудом прошел. В 2017 году я пошла по направлению от терапевта к эндокринологу, и меня направили снять УЗИ щитовидки, и какого же было моё удивление, когда врач сказала, что у меня всё хорошо и что нет никакого зоба. Также я пропиваю препараты поддерживающие печень, это же наш один из главнейших органов. Ну и конечно, стараюсь есть побольше полезных продуктов и время от времени сижу на постной и интервальной диетах. Пока что чувствую силы в руках и в ногах, значит пока, у меня еще есть силы и время, для жизни и главное для зарабатывания денег. Надеюсь, кому-нибудь мои советы пригодятся. Берегите себя и слушайте свой организм, помогайте ему и будьте здоровы! Всех вам благ!
P.S. Я не покупаю какие то дорогие витамины, самые обычные подешевле, потому что нет столько материальных возможностей, но конечно же лучше покупать хорошие витамины, у которых много положительных отзывов. Но самое главное это чувствовать себя счастливой и как можно меньше находится в состоянии уныния, теперь то я это точно знаю, надо жить на позитиве и тогда у вас всё будет хорошо.