Всем привет!
Долгое время я ходила к психологу, потому что отношения в семье, проблемы на работе просто выжили меня как лимон, а потом 10 раз переехали тяжеловозом. Ситуация мне крайне не нравилась, но подруга рекомендовала сходить.
За эти походы я поняла важную вещь. Мы не умеем слушать советы. Практически все я воспринимала как критику и негатив, соответственно мне не хотелось применять это на практике. Это значило бы отказаться от всех своих убеждений, что были со мной десятки лет.
В психологических кругах отношение к советам неоднозначное. Больше даже отрицательное. Ведь психолог должен быть безучастным к ситуации клиента, уважать любой его выбор, и избегать прямых призывов к действию, дабы не вторгаться в личные границы человека.
Да и вообще, чуть ли не первое, чему учат студента-психолога - не давать советов. Почему? Да потому, что советы не работают!
Да, вот так. Совет - это больше про переносы, про снятие ответственности с клиента, а не про здоровую терапию.
Часто ко мне на консультации и игры люди приходят за конкретным советом: «Скажите, что мне делать? Как поступить правильно?».
Но давать советы и учить жизни это не моя задача.
Так как совет - это чьё либо субъективное мнение (в данном случае моё, как эксперта)), и это ЧУЖОЕ готовое решение. На самом деле, это правда, что лучший эксперт в вашей жизни только вы сами. А на основе чужих мыслей можно лишь отодвинуть границы зрения.
Психолог, может дать вам лишь рекомендации, могу помочь разобраться с тем, что же мешает вам увидеть решение и почему. А также, поддерживать в вас самостоятельность и ответственность за принятые решения и действия. Ведь только вы знаете свои возможности и ограничения. И детально разобрав ситуацию, увидев проблему изнутри, так сказать, вы сможете найти из неё выход.
Именно поэтому в консультациях они часто использую метафорические карты, и приводят психологические игры. Ведь это отличные методы психологической помощи, благодаря которым вы сами ищите и находите ответы.
Поработав с одной и той же картой, или приняв участие в одной и той же игре, каждый участник выходит с разными осознаниями и советами самому себе. Сам приходит к ответу и берет ответственность за свою жизнь.