Балерины надолго сохраняют свою молодость, и вот в чем их секрет: правильное питание, ежедневные физические нагрузки, соблюдение режима. Однако постоянные гастроли и частая смена часовых поясов плюс грим, яркий свет, пот неблагоприятно сказываются на состоянии кожи лица. Поэтому балеринам приходится уделять своей внешности особое внимание.
Профессиональный грим не щадит кожу. А он довольно «тяжёлый» и яркий, ведь выразительность глаз и мимику балерины должно быть видно далеко из зала. Чтобы «не потерять лицо» из-за постоянного макияжа, я выбираю только качественную основу (тональное средство) проверенных производителей. И обязательно под тон наношу увлажняющую сыворотку.
Кстати, под таким слоем грима, от света софитов и из-за несвоевременного восполнения водного баланса кожа быстро увядает, становится сухой, на ней появляются морщины, поэтому в дни, когда нет спектаклей, я в первую очередь стараюсь увлажнять лицо. И, конечно, пить воду – часто и понемногу.
Я рекомендую добавлять в стакан воды дольку лимона и ложечку меда. Лимон утоляет жажду, а мед придает сил. Главное, пить постоянно, но в небольших количествах. Куда бы вы ни шли, возьмите, по примеру балерин, бутылочку воды с собой. В конце концов, уличная пыль, солнце, сухой воздух в отапливаемых помещениях и так далее – ничуть не лучше тех же софитов и тяжёлого грима. Также для водного баланса всей кожи важно употреблять большое количество фруктов и овощей.
После спектакля коже требуется особенный уход. Если у меня есть силы, то, сняв грим и тщательно смыв остатки макияжа, я пользуюсь скрабом, чтобы очистить также и забившиеся поры. Затем следуют питательная маска, лосьон и увлажняющее средство. Особое внимание я уделяю коже вокруг глаз – самой тонкой и чувствительной. Ну и, конечно, увлажняющий крем для всего тела тоже очень важен.
Физические нагрузки, здоровое питание, водный баланс и увлажнение – вот секрет здорового вида и молодости кожи лица балерины. Но, как видите, не всё так просто, как кажется на первый взгляд
