Ты когда-то испытываешь внутри огонь?
Агрессию, гнев, боль, разочарование?
Когда ты замечаешь за собой такое внутреннее состояние, что ты делаешь?
Бывает так, что улыбаешься?
Агрессия, злость, гнев, - это такие же чувства, как и любовь, радость, вдохновение. Они приходят к тебе точно так же. Мы забыли о том, что эти чувства тоже важно проживать и проявлять.
Раз за разом на консультациях наблюдаю, как люди не позволяют себе проживать те или иные отрицательные чувства, не принимают свою боль и это несет достаточно серьезные последствия. Это влияет на их психо-эмоциональное состояние, влияет на телесное проявление. Все эти отрицательные эмоции остаются где-то глубоко и вылезают в самый неподходящий момент.
Промолчал ты в одном месте, во втором.
Поулыбался
. А куда вся злость денется?
Да никуда.
Останется в тебе. Тут и болезни с годами могут появится и проявления в теле, в качестве напряжения мышц, например. Да много всего.
Очень важно позволить себе осознанно, экологично проживать гнев, агрессию, боль. Есть очень много способов работать с этими состояниями.
Это один из сценариев, который человек проигрывает всю свою жизнь. Возможно, когда-то улыбка вместо гнева позволила человеку спастись, избежать неприятного разговора, и подсознательно, его психика запомнила такую манеру поведения, запомнила, что можно улыбнуться, промолчать - и это безопасно. Психика продолжает выдавать такой сценарий в подобные моменты, дабы обезопасить человека, но зачастую, это уже не создаёт безопасность, а только приносит вред.
Давайте обращать внимание за тем, что на самом деле происходит внутри меня, что я чувствую прямо сейчас? И давать соответствующую своему состоянию, реакцию. Давайте учиться эмоционировать экологично. Спокойно говорить о том, что тебе не нравится. Не стесняться говорить нет, показывать свои границы и открыто говорить о том, что тебя обижает. Ты удивишься как сильно, как качественно поменяется твоя жизнь!