Тяжёлый момент в жизни каждого, расстование с любимым человеком, кажется что рушится весь мир. Как же пережить этот период? Советы от психолога читайте в этой статье. Приступим!
Разрыв отношений
Разные люди переносят это по-разному. Кто-то уходит в отрыв, кто-то наоборот закрывается в себе и не хочет никого видеть, а другие убиваются и плачут. Некоторые заполняют всё своё свободное время различным делами, чтобы на грусть просто-напросто не оставалось времени. А некоторые просто заводят новые отношения, чтобы забыть старые. Но самый верный выход, это дать себе время на грусть и тоску, постепенно сделать выводы и вернутся к нормальной жизни.
Советы как облегчить расстовании
- Избавьтесь, от воспоминаний. Выкиньте все вещи которые служат как воспоминания.
- Если злитесь, сожгите общие фотографии.
- Наслаждайтесь свободой. Делайте всё, что вашему бывшему партнёру не нравилось, а вам это нравилось.
- Делайте для себя. Вы можете заняться спортом, начать ухаживать за своей внешностью, посвятить время саморазвитию и самореализации.
- Общайтесь. Старайтесь больше времени проводить с друзьями, общаться в интернете. С поддержкой и в кругу друзей, вам будет легче.
Какие ошибки часто допускают?
- Не следите. Не стоит часами мониторить социальные сети и пытаться выяснить как у него дела и зависать на его странице.
- Не оскорбляйте! Оскорбляя его, вы оскорбляете и себя, этот человек ваш выбор, вы были вместе и вы его выбрали.
- Не вините себя за чувства. Не стоит полагать, что вы полная дура, из-за того, что вы чувствуете, не блокируйте эти чувства и не бегите от них.
На этом всё надеюсь вам понравилось. Не забывайте подписываться на канал, ставить лайки и оставлять комментарии. До новых статей!