-Я хожу к психологу, я-псих??!
- А ребенок должен в школе рассказывать, что ходил( или занимается) к психологу?
- Можно мне, пожалуйста, "без занесения в личное дело"?
-Рассказала знакомым, они сказали "денег девать некуда"!
-Поделилась с близкими,они утверждают, что "это от безделья".
-Кто ходит к психологу, тому "светит" психушка ???
И много похожих на эти вопросов и фраз я слышу часто. И растерянный взгляд и сомнения, сомнения, сомнения.
Давайте разберемся!
1. Я боюсь, что меня будут ругать / обвинять.
На самом деле, у психолога другая задача - ПОДДЕРЖАТЬ, ПОМОЧЬ улучшить сложившуюся ситуацию, решить проблему!
2. Я боюсь встречи со своей проблемой . Боюсь боли и неприятных эмоций.
Существуют специальные психологические методы, позволяющие свести уровень боли к минимуму. К тому же, желание достичь результата поможет преодолеть этот страх . Психолог помогает поставить мотивирующие цели.
3. Я боюсь показаться плохим/ плохой. Мне стыдно говорить об этом.
На самом деле, психолог безоценочен и не выносит приговор. Он может помочь посмотреть на ситуацию другими глазами, справиться с неприятными ощущениями и улучшить внутреннее состояние.
4. Кто же такой этот Психолог? Врач? Гипнотизёр? Шарлатан и обманщик? Маг и волшебник?
ПСИХОЛОГ-это специалист, задачей которого является оказание психологической помощи, поддержки и сопровождения.
Он не назначает никаких лекарственных препаратов и не ставит "на учёт". Не кладет в больницу и не работает с психами. Этим занимается психиатр, иногда - психотерапевт.
Психолог может помочь в лечении некоторых нервных расстройств у человека и сработать в паре с психотерапевтом при депрессии, тревожности, панических атаках, излишней эмоциональности.
В данном случае психотерапевт назначает лекарства, психолог работает с эмоциональной сферой, поведением человека.
Психолог-это тот, кто в состоянии решить многие жизненные проблемы клиента, столкнувшись с которыми он начинает испытывать затруднения.
В большинстве случаев это помогает избежать развития депрессивных и других расстройств.
Таким образом, психолог- это не нечто постыдное, страшное и неприятное, психолог - это профессионал, который поможет Вам улучшить качество собственной жизни и это обязательно отразится на отношениях с окружающими, собственном здоровье и самочувствии!
Самое время изменить свою жизнь в лучшую сторону! Я работаю онлайн и оффлайн! Со мной Вам будет комфортно и безопасно!