Нет, это совсем не лень. Не думайте, что это ваша личная проблема. Сопротивление заложено в каждом. Сегодня я вам расскажу что это такое и как с этим бороться.
Что такое внутреннее сопротивление?
Каждый раз, как решаешься на перемены — особенно когда хочешь освоить что-то новое или добиться чего-то лично для себя, — обычно упираешься в глухую стену. Знакомо?
Это и есть внутреннее сопротивление. Таким образом, мозг защищает человека от опасности и необдуманных действий.
Какие у него есть признаки?
Избегание и откладывание
«Сейчас много дел, вот разгребу и начну» — это один из главных признаков. Вы что-то хотите начать делать и постоянно откладываете.
Перфекционизм
Либо никак, либо гениально. Так не получится? Ну тогда и писать ничего не буду.
Такие слова останавливают вас перед действиями.
Занудство
Все взвесить и принять правильное рациональное решение — хорошо. Но постоянные обдумывания, и колебания — отдаляют вас от действий.
Отрицание и защита
Если вы постоянно думаете, что сейчас начинать не время, а вроде бы и без новых действий хорошо, то это не значит, что вы действительно не хотите этого делать. Это защитная реакция.
P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?
Приходите на бесплатный 4-дневный марафон «Первые деньги на Инвестициях» - кликайте сюда! До встречи на марафоне!
Как справиться с внутренним сопротивлением?
Научитесь распознавать врага
Если вы не можете взяться за какое‑то дело, не ругайте себя за лентяйство. Вспомните, что это сопротивление, и наблюдайте за ним, чтобы в следующий раз узнать его сразу..
Оцените ущерб
Задайте себе вопрос: что вы потеряете, если поддадитесь сопротивлению? Что вы теряете, если отказываетесь делать то, что для вас важно: меняться, учиться, пробовать новое, идти на риск?
Понимание того, что всё это от вас ускользает, очень мотивирует.
Включите режим профессионала
Представьте, что вы крутой специалист, для которого ваши трудности просто рутина, не вызывающая ни страха, ни сопротивления.
Упростите себе выбор
Планируйте свой день. Если вы подробно распишете все задачи, вам не придётся раздумывать, чем заняться, и будет меньше шансов увильнуть от каких‑то дел.
Сформулируйте внутренние принципы
Если у вас в голове будут эти принципы, вы просто будете обходить стороной внутреннее сопротивление. Нужно использовать фразы, которые будут поддерживать вас и мотивировать. И которым вы не сможете сказать «нет».
Нежелание что-то делать — не всегда лень. Прямой путь к мечте не всегда самый близкий. И только от вас зависит, какой день завтра вы создадите себе сами сегодня. Успехов!
