Я просто уверена - если человек чего-то хочет, он добьётся. Желание результируется в действие, действие приведёт к желаемому результату. Если же человек чего-то не добился, значит, просто не хотел. Можно сколько угодно читать умные книжки или следить за успехами других, можно говорить вслух «я тоже хочу», но до тех пор, пока тело комфортно возлежит на диване и не совершает действий, не будет и результата. Но как только появляется фокус на цели, концентрация внимания, активность - то все получается. Может, не сразу, может, не так быстро - но получается!
Вот возьмём физическую форму. Все вроде бы отлично знают, что нужно делать, чтобы достичь подтянутой стройной фигуры, лёгкой походки, бодрого заряда. Да ещё и развелись тут, понимаешь, на просторах интернета полчища фитаняшек-мотиваторов, сияют со страниц инстаграмчика атласными... ну вы поняли, сыплют достигаторскими и спервадобейсерскими псевдомудростями. Поднимайте мол кардашьян с дивана и бегом в #тренажёрный зал .
Но дело в том, что пример другого человека вряд ли сподвигнет на свои собственные достижения. Если человек сам не хочет - его никакой пример не вдохновит. А если желание есть, то выстраивается цепочка: я хочу - я могу - я сделал(а). И не надо слушать мо(не)тивирующие курсики и вебинары, не надо проходить тренинги, не надо читать книжки. Если человек хочет - он сделает, причём по-своему, а не так, как сделал кто-то другой. Тут и система придёт, и план выстроится.
Раз уж завели разговор про фитнес, приведу свой пример. В молодые годы я начала заниматься в тренажёрном зале и больше всего любила приседать со штангой. Все было по хардкору. Не с розовеньким бодибарчиком, не в фитнес-корсете и не в гламурном #фитнес -клубе - мы тогда о таком и не слыхивали. Нормальный присед на помосте в подвальной качалочке, в тяжелоатлетическом поясе, со страховкой.
Мне нравилось покорять вес. Нравилось то ощущение, когда в нижней точке, завершающей фазу упражнения, ты мощным, но абсолютно подконтрольным движением идёшь вместе со штангой вверх. И вот я себе наметила план по взятию определенного веса. И стала методично долбить. Маленькими шажочками продвигаться к цели. Даже тренировочный дневничок завела, чего отродясь не делала. Некоторые спрашивали, а зачем мне все это надо. А я отвечала - а я хочу. И цели я добилась. Даже выступать хотела.
Тут должна заметить, что после достижения намеченной цели я вдруг потеряла желание идти дальше и ставить следующую #цель . Просто вот как отрезало. И стала я тренироваться уже без цели, просто так. Суть бессистемно. Планов уже не было, система вся посыпалась. Приоритет исчез.
Что важно: нужно понимать, действительно ли это желание родилось у вас внутри, или же вы просто повелись на прокачку социума (например, на массовые тренды - все качаются или все худеют, давай и я буду). Далее нужно определить, а есть ли у вас физический #ресурс и энергия. И третье - расставить свои приоритеты. Ведь может выйти так, что ресурс у вас есть, но его необходимо распределить на более важные и нужные в моменте задачи.
И все же я уверена - если есть желание и цель, то найдётся способ. Ну а если их нет - то всегда найдётся пара-тройка годных оправданий.
