Ну что, дорогие мои, вы соблюдали пост? Я когда-то пыталась поститься, и меня хватило аж на две недели. По истечении которых я мучилась головными болями и слабостью. Так что я от таких издевательств над организмом отказалась, а вот мои подруги - нет.
Нынче пост популярен, как способ похудеть к лету. Рассказывайте, вам удалось похудеть? Из моих знакомых большинство не смогли сбросить лишний вес, и это понятно. Пост не так полезен, как его малюют. Вы попробуйте проанализировать свое состояние во время поста, а я расскажу, что с вами могло происходить.
Резкая перемена питания
Я не знаю никого, кто бы правильно входил в пост и выходил из него. Абсолютное большинство людей просто резко перестают есть мясо. Такая перемена плохо влияет на пищеварительный тракт и обмен веществ. В результате - запоры, диареи, боли в животе и другие неприятности, включая прыщи.
Кстати, если во время поста у вас появилось много прыщей - проверьте печень. Отказ от жирной пищи плохо влияет на этот орган.
Набор веса, отечность и углеводный живот
Этим страдают очень многие постящиеся, особенно там, где похолоднее. Дорогие мои, если вы живете в Питере или севернее - вам нельзя поститься! Организм требует калорий для сугреву, но если вы не едите мясо - то эти калории вы пытаетесь получить из углеводов!
Я каждый день видела, как девочки на работе ели печенье и сухофрукты. А потом они удивляются - ой, чего это вес не уходит!
А куда он денется. этот вес, если вы начали сладкое поедать без меры! С одной стороны - организм испугался, потому что его стали хуже кормить. С другой - увеличился приток углеводов. Закономерный итог: хотели похудеть, а получили брюшко по типу "я водяной, я водяной".
Проблемы с кожей
Животная пища - это полезные жиры, витамины, белки и строительный холестерин. Без всего этого кожа, волосы и ногти очень страдают. Не видела ни одной постящейся девушки с хорошей кожей, уж извините. У меня тоже кожа не идеальна, но у меня проблемы равномерны. А вот у моих постящихся знакомых в апреле начались и прыщи, и морщины, и просто вялость кожи.
Проблемы с нервами
Есть такое волшебное вещество - холин. Это что-то вроде строительного материала для нервов. Содержится в основном в животной пище, главным образом в яйцах и говяжьей печени. Без холина крепких нервов не видать! Кстати, список самых популярных запросов о верующих выглядит вот так:
И знаете, мне трудно с этим спорить. У меня на работе три коллеги постились по всем правилам, и я могу сказать точно: недостаток холина сказывается!
Я вовсе не хочу обижать верующих, но всегда важно понимать, что диету надо согласовывать с климатическими условиями. Между прочим, православные посты были придуманы в Греции, и там в пост можно есть моллюсков. Да и с зеленью там получше.
Это очень дорого
В южных регионах попроще, но вот на севере пост бьет по кошельку. У меня волосы вставали дыбом, когда я смотрела чеки у тех, кто постился. Считается, что мясо - это дорого, но реальность сурова. Необходимый набор микроэлементов, витаминов и белков обходится дешевле, если получать его из свинины и яиц. А вот всякие растительные белки могут направить ваши финансы прямиком в трубу.
Итого
Я пробовала поститься сама. Я наблюдала за своими знакомыми, которые постились. Мой вердикт однозначный: пост вреден для здоровья!
Религия, вера - это хорошо. Развитие духовности - тем более. Но вот что я вам скажу: ничто не мешает расти духовно, съедая при этом два яйца в день. В конце концов, если бы всё дело было в еде, то коровы были бы святыми!
Но в реальности я вижу, что постящиеся слишком сильно сосредотачиваются именно на пище, и совсем забывают о цели мероприятия. В итоге - ни здоровья, ни удовольствия, ни духовности.
Может быть, у вас другие результаты? Рассказывайте, как прошел ваш пост!