Ученые веками пытаются выяснить что такое сон и для чего он нужен. Единого мнения на это счет нет.
1.Все видят сны. Даже те, кто думает, что не видит. Исключение составляют люди с серьезными расстройствами психики
2.90% снов забывается. В течение 5 минут после пробуждения забывается 50% сна. В течение 10 минут — 90%. Возможно, иногда это становится причиной дежа-вю.
3.Согласно Платону, сны зарождаются в органах, расположенных в животе. Он считал, что печень - это биологический источник большинства снов.
4.Кошмары — это нормально. Их видят все люди во всех культурах. Больше всего кошмаров мы видим в детстве. С возрастом их число спадает.
5.Из-за того что кошмары считаются плодами воздействия зловещих персонажей, таких как ведьмы, фольклор предлагает класть нож в подножье кровати. Считается, что сталь ножа отпугнет злых духов.
6.Чувство падения во сне обычно случается в начале ночи, в первой стадии сна. Эти сны часто сопровождаются мышечными спазмами, которые называются «миоклоническими толчками», и которые обычны у многих млекопитающих.
7. Когда видишь сон, тело парализует. Это предохранительная мера, чтобы человек не навредил себе и другим. Если «предохранитель» слетает, возникает сомнамбулизм и другие расстройства.
8.Нельзя храпеть и видеть при этом сон. Люди храпят только во время медленной фазы сна, во время этой фазы сны не снятся
9.Храпящий человек в среднем за ночь 20 раз будит своего соседа, который по этой причине недосыпает около часа в сутки
10.Лошади и овцы могут спать и стоя и лёжа, однако в положении стоя они не видят сны
11.И киты, и дельфины засыпают только наполовину. Их полушария мозга спят по очереди, чтобы они продолжали всплывать, что необходимо для дыхания.
12.Люди могут прожить дольше без пищи, чем без сна.
13.Через 11 дней полного отсутствия сна наступает смерть
14.Во время первой мировой войны у раненного в висок венгерского солдата разрушилась часть лобной доли. Он прожил после ранения 40 лет без сна и чувствовал себя хорошо.
15.После того, как советник по национальной безопасности генерал-лейтенант Скоукрофт уснул на совещании, президент Джордж Буша-старший учредил премию для награждения министров, засыпающих на приеме.
16.Многим часто снятся преследования, ситуации с риском для жизни, потеря денег, бегство. Специалисты считают, что в сновидениях с угрозой для жизни люди тренируются избегать опасности.
17.У спящего человека отключается способность реагировать на запахи. Этот факт объясняет отравление людей угарным или бытовым газом.
18.Сомнифобия - это страх заснуть
19.К моменту вашей смерти вы проспите уже около 1/3 вашей жизни, что для среднестатистического человека составляет около 25 лет
20.У момента, когда прямо перед засыпанием вы вздрагиваете, есть название - он называется гипнотический рывок.