Погоня за счастьем делает нас несчастными?
Несмотря на то, что качество жизни при этом улучшается, сам человек не чувствует себя счастливее.
Почему? А потому, что, кроме счастья, есть еще такой товарищ - смысл жизни. И если твоё счастье в виде семьи, рождения малыша, приобретения машины, квартиры, диплома, etcs - достигнуто, то что дальше?
Давайте разберемся сначала со счастьем.
Счастье - это состояние легкости и комфорта. Счастье - оно здесь и сейчас.
Тогда как смысл жизни - это что-то более глубокое.
Смысл приходит от ощущения сопричастности и полезности чему-то помимо себя и от развития своих лучших качеств.
М. Селигман, автор теории выученной беспомощности.
Получается, что стремление к поиску смысла приносит больше удовлетворения, чем поиск счастья.
Люди, которые стремятся найти смысл в жизни, живут дольше и достигают гораздо больших успехов.
Отлично. НО как найти этот смысл или жить с бОльшим смыслом?
Есть 4 пункта, которые помогут вам в этом:
- сопричастность
- предназначение
- трансцедентность
- истории
Давайте разберемся, что с ними делать. С этими пунктами. И что они все значат.
Сопричастность возникает в таких отношениях, где вас ценят, уважают, любят и по-настоящему слушают и слышат. И вы делаете то же самое в ответ.
Где её искать? В семье, в отношениях с друзьями. Это о настоящих чувствах. Не путать с сектой, либо дружбой против кого-то. Не путать с "дешевыми" быстрыми отношениями.
Предназначение - это не то, что вы хотите, а то, что вы даёте. И это далеко не то что написанно в Таро. Понимаете разницу?
Необходимо использовать свои силы для помощи другим - это главное в предназначении. Например, предназначение родителей - воспитать ребенка.
Предназначение и работа - это необязательно одно и то же. Работа может быть предназначением, а может быть просто работой. Скорее, предназначение - это любое занятие, которое заставляет вас жить и двигает вперед.
Трансцендентность - это выход за границы себя. Это такие моменты, когда ваше эго затихает - вы словно бы выше всей суеты дней. Для художника - это создание картины, для писателя - написание текста. Это такое состояние, когда ты не думаешь о времени и месте, где ты находишься.
Истории. Что это за истории такие? Вроде бы самый простой пункт из всех 4, судя по названию... Это те самые истории, которые вы рассказываете себе ... о себе. Ежедневно. Так мы вносим ясность в жизнь и понимаем, кто мы и как мы этим "мы" стали. Ты - автор своей жизни, своей истории. Ты можешь интерпретировать себя так, как ты это понимаешь.
Если ты рассказываешь миру, как тебе плохо, если ты перманентно жалеешь себя и постоянно негативишь - задумайся, что ты несешь в мир? Поменять свои истории трудно, на это могут уйти годы. Помни - ты не один. Мы все сталкиваемся с трудностями, но наша задача не застрять в них, а пройти и пережить, начав двигаться дальше. К тому же, одну и ту же историю можно рассказать иначе.
Мы оба, что Анастэйша, что я (Алекс Нов) воспитываем своих детей в самых больших городах Мира. Без родителей. Но каждый день мы говорим себе, что жизнь прекрасна.
Я не несчастная мать-в-одиночку, брошенная и испытывающая постоянный стресс и нагрузку, я - сильный родитель, преодолевающий трудности, дающий своему малышу всё возможное и нужное. Я - пример и поддержка для людей, попавших в такую же ситуацию. Я люблю жизнь.
Anasteysha Z
Я ответственнен в том что у меня двое детей. Это был выбор с моей бывшей супругой Надей и у нас появились двое замечательных детей. Мы не вместе, но я поддерживаю детей финансово и провожу с ними время. Я люблю жизнь и ценю тот опыт который мне она дала. Я не искал никогда счастье, я всегда видел цели и счастье приходило ко мне само.
Когда я разошелся с бывшей супругой, ко мне сразу пришел замечательный человек и новая супруга Анна, она дала мне не только счастье но и новые цели, к которым я сразу же устремился. Достижение целей делает меня еще счастливее.
Mr. Alex Nov
Понимаете разность в мышлении?
Искать счастье бессмысленно, может быть даже вредно. Попробуйте озадачиться поиском смысла жизни и счастье придёт к вам.
Статью подготовила Mr. Alex Nov & Anasteysha Z
Ждем ваших комментарий, историй и мнения
#счастье #в погоне за счастьем #смысл жизнь #позитивное мышление #истории из жизни #психология жизни #как стать счастливым