Большинство людей живёт по принципу "надо, обязан "
С утра человек просыпается, вместо того чтобы сладко подтянутся в кровати, неторопливо встать и радостно начать готовить себя к новому дню , у него ворох мыслей о нерешенных задачах и проблемах, которые нужно осуществить.
Мысли кипят , плохо спал , с утра встал, а будто и не спал ,а всю ночь разгружал вагоны. Состояние усталости, подавленности, могут иногда сопровождаться частым сердцебиением, давлением, головокружением, апатией, чувством подавленности и другими симптомами, в зависимости от здоровья и психотипа человека
Как говорят в народе " Только встал уже устал"
Что это ?
Это застрессованность, которая возникает от чувства тревожности , беспокойства , частых стрессов
Причины вашей тревожности может быть великое разнообразие , эту проблему стоит разбирать индивидуально.
Но самый главный и основной факт в том, что все болезни от головы, тоесть от наших мыслей.
Беспокойство может привести к самым разным и зачастую тотальным болезням.
Чтобы всего это не приключилась с вами , а если вдруг вы уже на стадии саморазрушения , стоит осознать , что жизнь это не бег кросса за медалью .
Сегодня у вас что-то не получилось, получится завтра. Сегодня вы устали, не сдали отчёт, поругались с кем-то, завтра вы нашли новых друзей и союзников, усовершенствовали отчёт, получили бонус к зарплате и поехали счастливо отдыхать . Жизнь бывает разной
Единственный способ её наполнить смыслом и сделать её счастливой, это жить как вам хочется. Есть то что нравится, общаться с кем хорошо рядом, работать там где хочется, где вы самореализуетесь и получаете удовольствие. Иначе если жить по принципу "надо " вы превращается свою жизнь в несчастное и обречённое существование
#alina_kristovskaya_психолог