Прикосновения принято считать обыденным и повседневным явлением, потому что люди так или иначе вынуждены соприкасаться: здороваться с родственниками и коллегами, поддерживать друзей, проявлять чувства к любимым. Но не все способны адекватно относиться к этому, потому что касанием нарушается личное пространство. Для человека с проблемами в общении подобный жест воспринимается негативно и пугающе, он спешит отодвинуться или одёрнуть руку.
Можно ли с этим смириться или следует позаботиться о том, чтобы собеседник изменил своё мнение о прикосновениях?
Для этого надо узнать причины такого поведения:
✷ 1. Психологическая травма
Например, плохие взаимоотношения с семьей: родители бесконечно ссорились, позволяли себе ударить ребёнка. Естественно, из-за этого любое касание ассоциируется только с плохими моментами. То же самое можно сказать и о жертвах изнасилования или избиения. После такого люди долго приходят в себя, а некоторым даже требуется помощь психолога или психиатра. Возможно, что человек так и не сможет полноценно восстановиться и будет всю оставшуюся жизнь избегать дружеских и любовных союзов.
✷ 2. Отсутствие эмпатии
Есть такие личности, которые не приучены обниматься, целоваться и вообще как-то телесно контактировать. С детства они отличались холодностью, сдержанностью и недружелюбием, причем зачастую с подачи родителей, считающих сюсюканье баловством и несерьезностью. В дальнейшем им сложно найти себя в жизни: познакомиться, подружиться, полюбить. Любое действие, связанное с прикосновением, словно включает у них внутри кнопку "опасно". Они трепетно относятся к личному пространству и чувствуют физическое отторжение, когда ощущают на себе чужую руку.
Чтобы помочь человеку избавиться от этой фобии, надо действовать так:
⚫ 1. Не ломать его стереотипы и не смеяться над мировоззрением
В конце концов, каждый имеет права на собственных тараканов, да и не все являются кинестетиками. Если постоянно высмеивать и издеваться, то есть риск навсегда потерять близкого друга или потенциального любовника. Да, он не кидается на шею при встрече, избегает поцелуев, но это вовсе не означает отвращения или брезгливости.
⚫ 2. Поговорить, но при этом не давить и не лезть в душу
Порой людям приходится общаться длительное время, чтобы хоть что-то друг о друге узнать. Даже закадычные друзья имеют свои тайны, о которых никому не рассказывают. Конечно, проще просто разорвать отношения и найти кого-то попроще, но это самый лёгкий способ, даже в каком-то смысле бесчеловечный. По-настоящему любящий человек не поступит так со своим возлюбленным, а попытается выяснить причину.
⚫ 3. Предложить обратиться к специалисту
Данный метод подойдет только для тех, у кого уже доверительные взаимоотношения. Рекомендовать подобное малознакомым людям не стоит, потому что чаще всего они воспринимают это в штыки. Начнутся фразы в стиле "я не псих" и "у меня всё нормально", хотя в глубине души человек понимает ошибочность своих суждений. Всё плохо, вот только признаться он в этом боится даже самому себе.
Таким образом, страх перед прикосновениями — это проблема, однако вполне поддающаяся корректировке и устранению. Хотя некоторые одиночки утверждают, что им отлично живётся и без этого, ибо они давно привыкли к отсутствию телесного контакта. Они рады, что их никто не трогает и не требует аналогичного отношения.
Если это осознанный выбор, тогда всё в порядке, но если человек страдает и мечтает о том, чтобы его обняли, то надо долго и упорно трудиться. Только не стоит надеяться на быстрый результат, потому что комплексы вырабатывались годами.