Отношения с людьми оказывают на нас разное влияние. Одни- возвышают, после других чувствуешь себя без сил.
После общения с некоторыми людьми хочется сворачивать горы и действовать. После общения с другими- все бросить и никогда не начинать.
От нашего окружения зависит наша успешность.
Давайте разберёмся как влияет на вас вообще окружение и что с этим делать.
- Выпишите в столбик всех людей с кем вы общаетесь регулярно (семья, друзья, коллеги). Оставьте место под каждым человеком.
- Поставьте напротив каждого цифру от 1 до 10. Это будет уровень вашей энергии после общения с этим человеком. 1- энергии нет совсем. 10- окрылён и вдохновлён.
- Под каждым человеком, где цифра меньше 5, напишите что именно он делает, что вы себя так чувствуете (критикует, постоянно ноет и тд).
Результаты:
8-10- люди, которые эмоционально «вытягивают вас в верх». С такими людьми точно стоит делиться своими планами, идеями, успехами.
5-7- люди хорошо для повседневного общения. Оставляют у вас нейтральный или позитивный эмоциональный фон. Можно делится повседневными делами. Но если вы тревожный человек, планами лучше не делиться, рядом с такими людьми можете начать сомневаться.
1-2- люди после общения с которыми приходится восстанавливаться. Постарайтесь минимизировать общение, а если это не возможно, то пересмотрите отношение к тому из-за чего вы себя так чувствуете. Общение с такими людьми часто приводит к тому, что нет сил не на что.
Тут важно понимать, что дело ВООБЩЕ НЕ В ЛЮДЯХ!
Один и тот же человек может быть для одного- 10, а для другого- 1. Мы оцениваем свои субъективные ощущения и опираемся только на них.
А в вашем окружении какие цифры в основном?