В свои 30 с небольшим многие люди начали жаловаться на снижение уровня энергии. Прожив 2.5 года на Бали я узнал секреты долголетия и как в 70 лет многие люди умеют серфить, ходят в зал и пробегают марафоны. В чем секрет одних живчиков в возрасте, когда уже многие еле ходят и в чем причина снижения энергии у многих 30-летних людей?
Самой важной частью здоровья, избавлению от всех болезней, как оказалось не спорт или правильное питание, хороший сон и тренировки. Есть так называемый феномен Розето. В чем суть?
Одна деревушка под названием Розето из-за ужасных условий жизни перебралась из Италии в Америку. Люди эти не болели всеми болезнями, которыми болели американцы и выглядели в пожилом возрасте гораздо лучше. Все начали изучать этот вопрос, почему так происходит. Первым делом, конечно, начали проверять, что такого они едят и пьют.
Итальянцы пили вино, ели пасту и пиццу, многие даже курили. Далее подумали, что причина такого хорошего здоровья в горном воздухе. На этом же горном уровне жили другие поселения и они не были здоровы, как эти итальянцы. Тогда один ученый на целый год переехал жить в эту деревню и нашел ответ. В этой деревне были очень развиты отношения между людьми.
Он увидел, как четыре и даже пять поколений одной семьи собиралось на обеды, завтраки и ужины, чего у американцев не было. Много разных клубов, где собираются люди по интересам. Богатые итальянцы вели обычный образ жизни и помогали менее обеспеченным. И все в этой деревне чувствовали себя в полной безопасности, так как знали, что если что-то случится, то ему обязательно помогут.
У нас в России с этим все гораздо хуже. Так как многие бабушки и дедушки живут далеко от своих детей и внуков. Современные люди перебираются в большие города и если только позволяют финансы переселяют своих родителей поближе.