Очень большой кофе на завтрак, а затем кусок пиццы с чесноком на обед - идеальное сочетание для дыхания, которое отпугивает ваших коллег до конца дня. И даже если вы следите за тем, что вы едите за обедом, и стараетесь избегать распространенных виновников неприятного запаха изо рта (например, кофеина, лука, чеснока, сахара), неприятный запах изо рта все равно может подкрасться к вам в течение дня благодаря естественным бактериям во рту.
Однако, если вы столкнетесь с важной встречей или встречей без зубной щетки, бутылки жидкости для полоскания рта или жевательной резинки, вы можете быстро нейтрализовать неприятный инцидент, воспользовавшись этими быстрыми средствами для устранения неприятного запаха изо рта ...
1. Яблоко
Яблоко в день может отпугнуть врача, но оно также обязательно избавит от неприятного запаха изо рта и отпугнет ваших коллег! Извините, мои рифмы взяли верх над мной, но вы уловили мою мысль: яблоки вызывают неприятный запах изо рта! Но как?
Фрукт содержит мощный набор окисленных полифенолов, мощных помощников, которые нейтрализуют неприятный запах бактерий во рту. Кроме того, при откусывании хрустящего яблока пахучие бактерии буквально соскребаются с зубов, десен и языка во время еды.
2. Чай
Чаи помогают увлажнять тело и полость рта в течение дня. Так что, если вы захотите выпить зеленого или травяного чая после полудня, это будет вам хорошо. Если вы страдаете от неприятного запаха изо рта, возможно, вы уже оказываетесь себе и своим коллегам услугу.
По словам ортодонтов из Колумбийского университета, зеленый чай обладает способностью уничтожать запах полифенолов, определенных химических соединений, которые блокируют рост бактерий и вызывают неприятный запах изо рта. Итак, увлажните полдень и приготовьте время для чая!
3. Петрушка
Многие из нас настолько привыкли есть мяту и жевательную резинку, что даже не осознают, что некоторые другие свежие травы (например, мята) также избавляют от неприятного запаха изо рта. Я говорю о другой траве, известной как петрушка. Эта свежая цветочная зелень часто украшает блюда из пасты с чесноком по уважительной причине.
Фактически, исследование 2014 года, проведенное Институтом пищевых технологий, отмечает, что петрушка может быть даже более эффективной, чем мята, когда речь идет о борьбе с чесночным дыханием. Благодаря тому, что ученые назвали «ферментативной дезодорацией», петрушка смогла уменьшить неприятные следы аллилметилдисульфида, диаллилдисульфида, аллилмеркаптана и аллилметилсульфида на дыхании человека после употребления сырого чеснока.
4. Сельдерей.
Обычно вы представляете сельдерей средством доставки многих продуктов, вызывающих неприятный запах изо рта (например, хумуса, соуса из шпината, соуса с чесноком). Однако оказывается, что основной продукт коктейльной вечеринки в крайнем случае превращается в естественный освежитель дыхания!
Фактически, водные овощи или овощи с высоким содержанием воды (например, сельдерей, морковь и болгарский перец) могут стать довольно удобной зубной щеткой, сделанной своими руками, когда вы отчаянно хотите произвести хорошее впечатление без чеснока. Таким образом, действие будет стимулировать выработку слюны и уменьшить неприятный запах изо рта.
5. Кофе
Хорошо, я был готов заплакать, когда услышал, что кофе на самом деле также помогает от неприятного запаха изо рта. Исследователи медицинского факультета Саклера Тель-Авивского университета обнаружили, что экстракт кофе может остановить появление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
Однако исследователи делают одно очень важное обозначение: кофе, который вы пьете, должен быть черным. Это означает отсутствие сливок, молока и сахара. Почему? Причина, по которой кофе оставляет вас с сухостью во рту и неприятным запахом изо рта, связана с остротой этих популярных кофейных добавок.
6. Вода
Когда все остальное терпит неудачу, старый проверенный стакан воды почти всегда помогает! Как уже упоминалось, когда во рту становится сухо, мы наиболее подвержены неприятному запаху изо рта. Это когда бактерии выделяют грязный газ, который может легко отпугнуть любого в радиусе мили.
Я, конечно, шучу, но оставшаяся гидратация вызовет выработку слюны и не даст бактериям выделять какие-либо неприятные газы. Это означает, что увлажненный рот - это свежий запах во рту!