Делюсь проверенным на себе рецептом😉
Если Вы, как и я, проводите на ногах более 8 часов в день, Вам стоит позаботиться о своем здоровьи.
Это самый действенный рецепт, снимающий усталость и боль в ступнях ног, а так же нормализующий Ваше давление.
Контрастная (горячая, а затем - холодная) ванночка с морской солью с экстрактом авокадо!
Если в Вашем арсенале нет морской соли, замените её обычной поваренной солью смешав её с соком грейпфрута.
Воды в ванночке должно быть по щиколотку (косточку), длительность восстанавливающей ванночки - 15-20 минут.
Объём: 50 грамм морской соли с экстрактом авокадо или 50 грамм поваренной соли + сок 1/2 части грейпфрута.
Частота: я делаю расслабляюще-восстанавливающие ванны для своих стоп каждый раз, после работы.
Ваши ножки скажут Вам огромное спасибо и утром, Вы сможете бодрым шагом встретить следующие 8 рабочих часов!
Горячая вода снижает давление, а в союзе с солью + экстрактами вышеуказанных фруктов и холодной водой - расслабляет натруженные стопы.
Гарантирую, что Ваш сон будет как у ребёнка, безмятежным.
