Что такое характер?
Это структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности.
Если сказать проще это способность человека противостоять различным жизненным испытаниям.
В психологии рассматривают несколько типов характера. Каждый имеет свои характерные черты. Он формируется в результате воспитания и закаляется различными жизненными ситуациями. С уверенностью можно сказать, что преодолеть жизненные неудачи поможет только сильный характер. К счастью его можно закалять и сделать сильнее.
Сегодня я поделюсь с вами тремя способами как можно сделать свой характер крепче. Каждый раз преодолевая себя или свою лень вы будете становиться чуточку сильнее. Почувствуете как у вас просыпается любовь и уважение к себе. Помните, что бы не случилось в вашей жизни у вас есть ВЫ!
1. Преодолевайте свои страхи.
Полностью согласна с этими словами. Ведь самое интересное начинается тогда, когда мы преодолеваем свой страх. Сразу возникает ощущение, что нам всё по плечу. Напишите список вещей которых вы боитесь. И делайте по одной в неделю.
Например, я очень боялась покататься на электросамокате. У нас в городе недавно появилась услуга проката таких самокатов. Я очень боялась, что у меня ничего не получится, но смогла себя пересилить и получила массу положительных эмоций при катании!
Уже через месяц упражнений вы почувствуете себя совсем другим. Кстати таким же методом можно бороться с низкой самооценкой.
Начните делать то, чего никогда не делали, и у вас будет то, что вы никогда не имели!
2. Учитесь отстаивать свое мнение, говорить людям нет и не оправдываться за свой выбор.
Сначала будет тяжело, но оно того стоит! Вы вольны прожить вашу жизнь так как хотите. Никто, ни родители, ни семья ни окружающие не могут диктовать вам как вы должны поступать. Будьте честны с собой и с другими. Ведь если вы проживете чужую жизнь вы в старости будете об этом очень жалеть, но пути обратно уже не будет! Учитесь делать то, что вам нравится. Умение говорить нет сильно облегчит вам жизнь. Ответственность за совершенные действия и принятые решения тоже делает характер сильнее.
3. Начните заниматься спортом!
Вместе с твердым характером вы приобретете железную силу воли, самоконтроль и красивую фигуру! Даже если грустно, не хочется заниматься или устали возьмите за правило тренироваться хотя бы по часу два-три раза в неделю или добавьте в свою жизнь пробежки. На себе проверила, даже если очень не хочется через 5 минут тренировки под энергичную музыку все отрицательные мысли улетучиваются, а настроение повышается!
Пробовали уже какой-то из этих способов?
Поставьте лайк статье и подпишитесь на канал!