Многие заболевания связаны с питанием – оно оказывает решающее влияние на здоровье. Болезни возникают либо при постоянном переедании, либо при изобильном потреблении вредных продуктов. Во всех случаях можно положительно влиять на течение болезни через питание - специальной диетой.
Слишком много хорошего - ожирение и метаболический синдром
Ожирение часто возникает из-за высококалорийной пищи в сочетании с малоподвижностью. Ему способствуют также генетическая предрасположенность, психические факторы, метаболические нарушения и лекарства.
Ожирение лучше всего лечить с помощью терапии, которая состоит из питания и физических упражнений. В зависимости от степени ожирения имеют смысл хирургическая и медикаментозная терапия.
Ожирение часто становится причиной других заболеваний: гипертонии, нарушения жирового обмена и повышенного уровня сахара в крови, вплоть до сахарного диабета.
Поддержание соответствующей диеты помогает сэкономить лекарства, а иногда даже полностью заменить их.
Диабет - болезнь цивилизации
Заболевание характеризуется резко повышенным уровнем сахара в крови. При недостаточном лечении это приводит к повреждению сосудов с такими последствиями, как слепота, почечная недостаточность, диабетическая стопа, сердечный приступ и инсульт.
Причиной заболевания, помимо генетических аспектов, становятся избыточный вес, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Держать болезнь под контролем помогает изменение образа жизни - сбалансированная диета и физическая активность. Индивидуально назначаются лекарства и инсулинотерапия.
Подагра - слишком много пуринов
Это следствие повышенного уровня мочевой кислоты в крови, которая осаждается в разных местах тела с определенной концентрации в виде кристаллов. Мочевая кислота образуется из пуринов, которые также поступают с пищей.
Часто подагра представляет собой следствие чрезмерного и неправильного питания, богатого пуринами, малоподвижности и злоупотребления алкоголем. Если уровни мочевой кислоты постоянно слишком высоки, они могут разрушить суставы и повредить почки.
Борьба с болезнью предполагает снижение веса, потребление достаточного количества жидкости, отказ от алкоголя и питание с низким содержанием пуринов.
Таким образом, сбалансированное питание и правильный стиль жизни могут защитить от некоторых серьезных заболеваний.
На этом все. Засим прощаюсь с вами, до новых встреч!
Не забывайте ставить палец вверх, подписываться на мой канал и обязательно оставлять комментарии. Впоследствии всё вышеизложенные действия очень помогут мне в продвижении моего канала. ЖМИ ПОДПИСАТЬСЯ Мой Инстаграм Мой канал на ЮТУБЕ