Самая главная суть книги - это 6 правил Лабковского, о которых и идёт подробно речь.
Сначала кажется, что сложного соблюдать их, а когда пробуешь в деле, понимаешь насколько они разнятся с твоим образом жизни. Да я невротик и я это признаю. И я работаю над этим и уже есть хороший положительный результат.
Люди, которые не погружались в смысл слова «невротик» думают что это какой-то психически больной человек. Но на самом деле невротиком считается даже тот, кто старается кому-то что-то доказать(например родителям), хочет быть лучше всех(это комплекс из детства от родителей) или боится кого-то обидеть своими желаниями(тоже из детства) и тд.
Я бы описала тут убеждения «Хочу и буду», но уверена, мне не удастся так же хорошо все объяснить как у Михаила. Прочитав книгу, понимаешь, что всё не так сложно как кажется.
Казалось бы делай то, что хочешь просто ведь, но имея семью детей непросто соблюдать это правило, сразу появляются компромиссы и распределение приоритетов.
Начать с чистого листа конечно можно, но лучше понемногу каждый день перестраиваться и меняться, чтоб не случилось отката вниз.