Депрессия -это аффективное расстройство эмоциональных реакций (настроения).
Депрессия -это аффективное расстройство эмоциональных реакций (настроения).
Большая часть эмоций становится подавленной! (Ничего не чувствую, ничего не интересует).
Чаще всего она сопровождается чувством Вины (я всех замучил, я никчёмный, я все испортил и т.д).
Проявления:
- Ощущение болезненности в груди, дыра и суицидальные мысли (автоматические образы своей смерти, автокатастрофы, раковые заболевания и др).
- Аутичность, изоляция, желание абстрагироваться в дальний город, дачу.
- Раздражительность-бурные реакции на элементарные вещи, люди, слова, задачи, критика.
- Тревога- потому что эмоции не распознаются, хаотичность.
- Панические атаки , ощущение сдавленности и тяжелого груза, трудности с дыханием .
- Сильная УСТАЛОСТЬ, вымотанность, даже после сна и от обычных дел (сложно работать, ухаживать за собой, душ, еда, одежда), ранние подъемы (5-6), сложно уснуть.
- Отсутствие энергии.
- Потеря аппетита и удовольствия от еды и других радостей.
- Спад либидо и сексуального интереса.
- Деструктивные, пессимистические мысли и убеждения (ничего не исправить, это невозможно, все плохо).
- Представление о будущем негативное!
- Ухудшение памяти, воли, концентрации, обработки информации.
- Пониженное давление, холод в теле , вегетососудистая дистония, головные боли, мигрень, боли в разных частях тела.
- Зависимости, игромания, ставки, алкоголизм.
- Сложность в понимании своих желаний и мнений, а слепое следование правилам, интроектов (надо так, сяк).
- Проблема близости с собой и своими чувствами , с телом , нарушение в построении отношений с любимыми, друзьями, родителями.
- Конфликт «хочу»/«надо».
Различают три стадии легкая, средняя и сложная(медикаменты).
ВАЖНО помнить, это болезнь, и в ней нет вашей или чьей либо вины, но по себе она не проходит!, а только усугубляется годами.
Если Вы заметили пару признаков, необходимо проконсультироваться и идти в терапию.