Мне не повезло. С 6 по 20 неделю меня мутило буквально от всего. Работа была адом, дома тоже невыносимо. Я несколько раз падала в обморок и даже побывала в больнице.
Прочитала море литературы, что бы как-то облегчить муки. И в итоге, сделала вывод, что НИЧЕГО на самом деле не поможет. Пройдёт точно после беременности , но у многих, конечно, раньше. Все способы облегчают состояние буквально на минуты.
Что помогло мне:
✅ Леденцы. Главное часто менять их вкусы.
✅ Сон. Вообще, советую «переспать» это время, если оно очень тяжелое. После сна становилось гораздо легче.
✅ Еда. Понимаю, что не лезет, но нужно кушать маленькими порциями. Голод усиливает чувство тошноты.
✅ Свежий воздух. Я старалась проводить все свободное время на улице или на балконе.
✅ Сухари. Часто плохо бывает с самого утра. Я, не вставая, с постели ела 1-2 домашних сухарика
- Будьте осторожны. Состояние сильного токсикоза часто сопровождается обмороками. Попросите близких быть рядом
- Не стесняйтесь просить помощи. Беременность не болезнь, но далеко не у всех она проходит легко. Я на период токсикоза совершенно не готовила (не переносила запахи), муж справлялся сам и мне помогал. Никто не умер.
Если у вас слишком часто рвота, то лучше лечь в больницу. Токсикоз бывает опасен. Я ложилась в больницу на 5 дней, мне ставили капельницы и это действительно помогло. По крайне мере, после больницы я начала кушать. Зато после токсикоза был большой прилив сил, что я горы могла свернуть!
А что вам помогло облегчить этот период? Или есть такие счастливчики, которых это не затронуло?