Меня многие спрашивают, что такое арт-терапия и для чего она нужна.
⠀
Когда я еще училась в институте в Киеве, в библиотеке я взяла книжечку небольшую, с голословным названием "Арт-терапия в познании себя". Тогда я действительно увлеклась разными инструментами самопознания, но самое главное было для меня - работа через творчество.
⠀
Так как я сама человек творческого порядка, то мне очень важно, чтобы дело, которым я занималась было творческим и интересным. Ну и, конечно же, полезным и наполняющим меня внутри и снаружи.
⠀
И вот, когда в очередной раз меня спрашивают, что такое Арт-терапия, я, как заведенный будильник, повторяю одно и тоже. Но чаще всего я делюсь своими ощущениями.
⠀
«Меня это наполняет»
⠀
«Я становлюсь женственней»
⠀
«Я соединяюсь с потоковым состоянием и чувствую себя расслабленной»
⠀
«Я проживаю те состояния, которые не смогла прожить в реальной жизни и вымещаю свою боль на бумагу, освобождая место для новых эмоций и чувств»
⠀
«Я любуюсь своим творением, осознаю себя Творцом»
⠀
«Это помогает мне исполнять свои желания»
⠀
В дизайне , в котором я разочаровалась, но все еще нахожу крупицы истины, есть такое понятие, как инкарнационный Крест, или предназначение. И вот мой, как раз таки - Крест Инфицирования. И миссия моя по жизни - это инфицировать и заражать.(не путать с заражением плохого 😁)А по факту, передавать свой опыт, знания, эмоции и наблюдения.
⠀
И вот, когда я все же выбрала такое направление в своей самоактуализации, как арт-терапия, таро и расстановки, стояние на гвоздях, медитации, поняла, что это прекрасно сочетается друг с другом. И стало основными моими инструментами по работе над собой, и для помощи другим людям.
⠀
Арт-терапия, которой я пользуюсь регулярно, помогает мне из «ничего» создать «что-то», чаще всего, создать желаемое❤️
⠀
Когда рисуешь, записываешь в подсознание намерение или желаемый образ и наслаждаешься тем, что из белого листа получается что-то потоковое, и всегда удивительное.
⠀
Арт терапия показывает внутренние грани человека: его устремления, его установки и блоки, его суть.
Арт-терапия, как волшебный способ, преобразить свою жизнь, просто рисуя.
⠀
Хочешь попробовать?