Спонтанный вопрос решили выявить на практике. Взяли велосипеды, приехали к точке старта на Набережную рано утром сегодня.
Круг 7км. Я побежал 1 круг. Расчетное время ~40мин.
Девушка должна поехать на велосипеде. Сколько кругов она проедет за то же время?
После такого соревновательного challenge - зашли в баню на набережной (здравницу) и окунулись в холодной воде. Получился такой nano-IronMan даже :)
Утреннее пробуждение и в целом активность с утра дают хороший заряд энергии на весь день. На всю неделю даже ! Хороший мотиватор двигаться, согласны?
Это самый короткий ролик за последнее время у меня (причем выложенный день-в день). Как он?
