Представьте себе ситуацию, когда после тяжелого рабочего дня, вы бегом бежите на тренировку по каратэ. Далее на протяжении двух часов пашете в додзё, и только потом, не чувствую земли под ногами бредете домой, а придя туда, вам еще надо умудриться уделить время семье и при этом оставаться адекватным. И это повторяется каждый день, по шесть раз в неделю.
Я думаю мало кто способен просто так, выдерживать подобный ритм на протяжение длительного времени. Здесь речь, я завел именно о простых людях, которые занимаются не только каратэ, но и другими единоборствами, а не о профессионалах, для которых тренировки и есть их работа. Так вот у меня, такая же ситуация и при этом я продолжаю тренировки и не останавливаюсь уже на протяжении почти десяти лет. Но у меня есть одна хитрость, которая когда-то была просто хобби, а сейчас помогает мне в борьбе с напряжением в повседневной жизни.
Я еще в самом начале увлечения каратэ, увлекся чайной церемонией и загорелся желанием собирать чайную посуду, причем не просто дешевую, а именно привозимую из Китая и Японии, моими друзьями мне под заказ. Постепенно, я сам стал осваивать основы чайного дела и так увлекся, что это вошло в мой ежедневный ритм.
Теперь, после каждой тренировки, приходя домой и по ужинав с семьей, я иду к себе в комнату и заваривая себе хорошего зеленого чая, начинаю спокойно погружаться в себя. При этом, у меня еще есть очень хорошие подборки китайской и японской музыки, которая звучит на протяжении всего вечера. Поверьте мне - это одно из самых лучших способов борьбы со стрессом, по крайней мере для тех, кто также, как и я увлечен каратэ и японской культурой.