Добрый день, мои красивые.
Вас приветствует канал «Испорченная миром красоты и моды»
Почти каждая из нас уверена, что выглядит моложе своих ровесниц. Сколько историй я слышала в своем кабинете о таком мероприятии, как встреча выпускников. И многие, я вам скажу откровенно, к этой встрече готовятся очень ответственно.
Естественно всё, что происходит в моем кабинете и кто какую процедуру делает-это тайна за семью печатями. Даже если мой кабинет посещают подруги, не каждая признается, какую процедуру она делает. Естественно, начинаются вопросы. У меня есть один принцип-я не разговариваю никогда с пациентами о том, что я делаю их знакомым. Все это прекрасно знают и уже не обижаются. Знают, что их тайну я тоже не выдам.
Это было лирическое отступление. Теперь по делу.
Со временем меняется тургор кожи, обменные процессы, и многое другое. Поэтому фраза «борьба со старением», на мой взгляд, неуместна. Мы заведомо проиграем этот бой.
Но мы можем использовать антивозрастные уходы, изменить образ жизни и попытаться продлить нашу молодость и красоту.
Искусство оставаться молодым. Недаром этот слоган взяли на вооружение многие маркетологи известных косметических компаний. Искусство, по моему мнению, это великий труд. Труд в уходе за собой, своими привычками, своей внешностью и многое другое.
Я хотела бы коснуться в этой статье тех аспектов, на которые мы можем повлиять и заметно улучшить свой внешний вид надолго.
1 Возрастные изменения фигуры.
Мой лозунг по этому вопросу всегда один: замок на холодильник и спортзал.
Великая лень не пускает нас заниматься спортом, она нам твердит, что нет времени, работа, дети и далее по пунктам. Каждый сам выбирает себе фигуру, я так считаю. С возрастом лишний жир откладывается на талии. И это, увы, не красит.
Что касается меня: я вешу 51 кг при росте 162 см. Колебания веса плюс максимум 2-3 кг. Мне 47 лет. Стараюсь посещать спортзал регулярно, предпочтение отдаю не беготне на степах, а проработке мышц спины, пресса, внутренняя поверхность бедра и ягодицы. Во всяком случае, это те места, которые быстро теряют тонус и неэстетичный внешний вид не заставит себя долго ждать. Очень уважаю растяжку. Минут 20, в конце каждой тренировки. Хотя к гибким и легко садящимся на шпагат дамам, я не отношусь. Очень хочу пойти в бассейн, надеюсь в будущем найду время.
Питание-это отдельная тема. Сейчас я придерживаюсь поста, похудела на 2 кг. Пост считаю очень нужным, так как нужно давать организму отдыхать от животных жиров. Прежде всего, это наше здоровье. Но, не всем это полезно. Людям, с серьезными заболеваниями поститься лучше после консультации с врачом, если он разрешит.
2 Фотостарение
Любителям загара нужно задуматься.
Ультрафиолет ускоряет процессы старения кожи. Пигментные пятна, сосудистые звездочки, сухость и дряблость- все эти прелести достанутся нам в подарок после чрезмерного пребывания на солнце.
Я помню, еще лет 10 назад было модно бегать два-три раза в неделю в солярий. Но сейчас это уже не актуально. УФО по назначению дерматолога при лечении дерматологических заболеваний-это единственное оправдание. В строго прописанной дозировке врачом.
Крем с СПФ обязательно наносим на лицо, чтобы избежать негативных последствий. Потому что убрать пигментацию у косметолога это очень дорого и не всегда выполнимо на 100%.
3 Глаза
Изначально, кожа вокруг глаз более тонкая. И все наши недосыпы, головные боли и плохие самочувствия моментально сказываются на зоне вокруг глаз. С возрастом коллаген не так вырабатывается и кожа теряет тонус, становится тоньше. И наши глаза становятся не только зеркалом души, но и нашего возраста.Тёмные круги и морщины становятся верными спутниками.
Нельзя пренебрегать уходом за этой областью. Кремы, патчи, маски, лимфодренажные массажи по возможности регулярно.
4 Шея, декольте
Этим зонам уделяют внимание немногие женщины. В основном, все ограничиваются только лицом. И это не правильно. Крайне негативно отреагирует зона декольте на частые пребывания под солнечными лучами. Пигментные пятна в этой зоне не заставят себя долго ждать.
Что касается шеи, немаловажным моментом является сон. Именно как вы спите. В последнее время рекомендуют использовать ортопедические подушки.
Пренебрегать уходом за этой зоной, я не советую: ни один макияж не скроет дряблую шею и декольте в морщинах.
5 Руки
Один из важных пунктов, о котором мало кто вспоминает, и не придает ему значение.
Не буду говорить о том, что руки выполняют большую часть работы в нашей повседневной жизни.
Относительно себя скажу, мои руки каждый день в медицинских перчатках и дезрастворах. Это не добавляет им красоты. В одной из статей я писала про ССС крем и нанесла его на руку, чтобы показать как он меняет цвет и подстраивается под тон кожи. Хотела, как лучше. Что мне только не написали в комментариях: и кожа не такая, и крем подчеркивает морщины. Ну конечно, если рассматривать под увеличением фото, можно везде увидеть и морщинки и неровности. Мы все так привыкли к отфотошопленым фото, что естественные нам уже кажутся несовершенными. Я сделала вывод, что в следующий раз буду на ладонь или на лицо наносить крем и фотографировать только эти зоны.
Я стараюсь использовать всевозможные кремы и сыворотки, но в этом случае нужно только менять работу. Крем будет поддерживать, но былую молодость уже им не вернет.
В этой статье я попыталась собрать самые основные аспекты, и как видите, не только седина и морщины выдают возраст. И, что самое важное: мы с вами можем влиять на процессы старения. Пусть и не совсем так, как хотелось бы, но замедлить их мы можем.
Буду рада, если статья оказалась полезной. Ставьте лайки и пишите комментарии. Мне всегда приятно видеть обратную связь.
