Я боюсь, мне стыдно за себя, я слабый. У каждого из нас независимо от пола и возраста одни и те же страхи: в профессии, личной жизни, хобби. Страх — часть нас самих, и, к сожалению, мы тратим очень много энергии и сил на противостояние и борьбу с ним.
Бывают страхи, связанные с неуспехом:
— У меня не получится
— У меня не будет денег
— От меня отвернутся
— Меня посчитают за чудака
— Надо мной будут смеяться
А бывает наоборот:
— У меня получится и что тогда?
— Буду зарабатывать много денег, как потом с этим жить? (Часто связывают большую зарплату с чем-то нечестным).
Страхи копятся, мешают развиваться, но наша задача не дать им встать у руля и говорить, что делать. Не тратить силы на борьбу, а принять и прожить страхи.
Можно проживать страх до плохих сценариев. Я применяла такую практику, и она помогла мне. Например, представьте, что у вас не будет денег.
Вы просыпаетесь, а в кармане ни копейки, карточки по нулям и не у кого занять. Что будете делать? Можно развивать несколько путей, проживать несколько жизней, пока не придёте к ответу. Это помогает найти более глубокий путь к себе.
Часто людей просто никто не поддерживает («У тебя ничего не получится!»). Человек сам неуверенный, а еще и давит обстановка. Это блокирует. Сильные духом преодолевают это самостоятельно, а другие могут сдаться.