⠀
Иногда ощущение, что мы тупим, приходит к каждому из нас. Большинство людей эта мысль не тревожит, потому что нет ничего страшного в том, что кто-то лучше разбирается в той или иной области. Но иногда страх показаться тупым становится серьезной проблемой.
⠀
Какой же ты тупой!
Однажды услышав такое в свой адрес, впечатлительный человек теряет уверенность в себе. «Стыдись!» — кричала при ученика учительница. За что? Да просто он сделал работу над ошибками раньше, чем остальные, не поняв, что важна была групповая практика. И еле сдерживал слезы, слушая несправедливое прямое послание: «Ты не ОК!»
⠀
Мальчик вырос, стал руководителем солидной компании. Жизнь была подчинена непрерывному усилию, стремлению к успеху. Все шло хорошо, только вот отдыхать не получалось, ежедневные радости никак не давались. А вслед за мыслями об этом приходила тоска и терялся смысл.
⠀
В попытках доказать себе и окружающим, что он не тупой, человек потерял истинный смысл существования. Тот, который мы придумываем себе сами. Подмена жизненной цели чужой установкой привела к постоянному ощущению собственной тупости. Страх, что о ней кто-то догадается, заставлял человека бесконечно повышать планку требований к себе и забывать о том, что мы рождаемся для счастья.
⠀
Завышенные требования всегда приводят к тревожности и к синдрому самозванца. Человеку кажется, что он некомпетентен и в собственной профессиональной сфере. Чтобы ощутить себя увереннее, ему всегда будут требоваться подтверждения своей состоятельности от других людей.
⠀
Если вы ощущаете, что неуверенность в себе не проходит, несмотря на все усилия, возможно, это паттерн, следствие полученного в детстве послания от кого-то из значимых взрослых. И первый шаг по изменению ситуации к лучшему — осознание этого.
⠀
Когда и по какому поводу вы в последний раз испытывали стыд за то, что сглупили?
⠀
С любовью, Татьяна Акулич ❤️