Я не доволен тем, что есть на сегодня. Я теряю свое время впустую и не занимаюсь ничем полезным.
- А чем бы ты хотел заняться?
- Не знаю.
- А чем ты уже пробовал заниматься?
- Ничем. Я не знаю, чем заняться.
Знакомая ситуация?
Я часто слышу такой запрос на консультациях.
Что-то внутри гонит в шею «давай иди что-то делай», но у человека нет понимания, что именно делать 🙈. От этого он не делает вообще ничего. А внутренний голос настаивает «иди-иди, а то ты бесполезный какой-то, вот другие то машины новые покупают, ездят в поездки, дома строят». В итоге человек ощущает неудовлетворённость и страдает.
Давайте заглянем в глубины нашей психики. У такого поведения всегда есть причины и основы.
Вот некоторые из них, которые встречаются наиболее часто:
1. Незнание себя и своих талантов. Или узкое понимание самого понятия «талант», где талант воспринимается сознанием как умение петь, рисовать или писать стихи. И соответствие обесценивание себя, мол, я не талантлив.
2. Сравнение себя с остальными. Где фокус внимания смещен с себя, с «а что мне надо», «а что я могу» на других, у которых уже что-то есть, видимые достижения и атрибуты успешности.
3. Синдром отличника, хорошей девочки, перфекционизм. Когда очень важно делать все сразу и хорошо.
4. Искажение в понимании своей ценности / полезности. Программы по типу «я полезный, когда я активно тружусь», «моя ценность равняется количеству моего дохода» и тд.
5. Страх ошибки.
6. Синдром самозванца. Я не имею права этим заниматься. Я недостаточно квалифицирован, номинирован, у меня мало дипломов или вообще их нет и тд.
7. Страх осуждения и зависимость от общественного мнения. А вдруг моя работа никому не понадобиться? А вдруг моя сториз будет неинтересна? А вдруг мой пост наберет мало лайков?
8. Страх заявить о себе.
9. Сомнения в себе и неуверенность. А вдруг не получится? Может я недостаточно хороша/ умна / интересна.
И прочие программы "сиди не высовывайся", "опасно выделяться"...
На основе этого можно сделать вывод, насколько вообще человек с таким внутренним «богатством» может адекватно сделать выбор деятельности и начать двигаться в направлении своей цели?