Около 50% мужчин и женщин хотя бы раз испытывали психологически агрессивное поведение со стороны своего партнера. Около 20% женщин сталкивались с угрозами физического вреда со стороны интимного партнера. 40% людей испытали хотя бы одну форму принудительного контроля со стороны интимного партнера в своей жизни. Если эти статистические данные недостаточно поразительны, знайте также, что словесное и психологическое насилие более, если не в равной степени, вредно, чем физическое насилие.
1. Боль от словесных оскорблений длится всю жизнь, в отличие от физической боли, которая исчезает через некоторое время.
Хотя вы можете забыть боль, которую испытали, когда сломали конечность, боль, которую вы испытали, когда вас унижали на работе или в отношениях, трудно забыть. И исследования даже показывают, что эмоциональная боль от словесных оскорблений может преследовать человека всю его жизнь. Хуже всего то, что простое воспоминание об этом событии может заставить вас заново пережить всю сагу о боли.
2. Это вредит самооценке и может привести к пожизненным проблемам с психическим здоровьем.
Если вы были в оскорбительных отношениях или пережили какое-то словесное оскорбление в детстве, вы должны знать, что эти переживания, как правило, остаются с вами. Подобные переживания, как правило, серьезно подрывают самооценку человека. Жертва теряет всякое чувство самоуважения и склонна воображать себя менее достойной.
3. Друзья и члены семьи не могут понять, какой вред наносят словесные оскорбления, поэтому система поддержки часто отсутствует.
Физическое насилие обычно оставляет физические следы. Представьте себе ситуацию, когда вас начинают бить на улице, есть огромная вероятность, что прохожий остановится и вмешается, чтобы остановить избиение, и посочувствует вам. Но этот сценарий почти немыслим, если кто-то начинает оскорблять вас словесно. Даже исследования показывают, что, хотя люди сочувствуют физической боли других, они почти всегда недооценивают свои эмоциональные страдания.
4. Это может привести к расстройствам пищевого поведения, и вы не сможете точно определить причину.
Эмоциональное насилие может привести к негативным убеждениям в собственных способностях. Также может возникнуть ощущение своей неспособности и нелюбви. В этом сценарии может стать трудно выражать эмоции, и это может привести к хаотичному и импульсивному поведению, которое часто ассоциируется с расстройствами пищевого поведения , такими как переедание с последующим очищением.
5. Словесное оскорбление может вызвать мигрень и сильную головную боль.
По данным исследователей, распространенность мигрени у людей, которые пережили словесное и эмоциональное насилие в детстве, в 4 раза выше, чем у тех, кто не пережил этой травмы. Было также показано, что связь между мигренью и жестоким обращением сильнее проявляется при эмоциональном насилии, чем при физическом.
6. Боль есть боль.
Боль есть боль, будь то физическая или словесная. И если вы не остановите своего обидчика, вы будете продолжать подвергаться насилию. Исследования показывают, что человек, переживший жестокое обращение в детстве, на 36% чаще подвергается насилию со стороны своего партнера во взрослой жизни.
7. Хуже всего то, что это может привести к тому, что вы сами станете насильником.
Самое худшее в том, чтобы стать жертвой словесного и эмоционального насилия, - это то, что вы сами можете стать его жертвой. Жестокое обращение с другими может стать вашим способом справиться с насилием, с которым вы столкнулись сами. Кроме того, более вероятно, что дети, ставшие жертвами жестокого обращения, вырастут в преступную жизнь.
Вы когда-нибудь испытывали психологическое насилие в детстве или в отношениях? Или вы знаете кого-то, кто это сделал? Какие шаги были предприняты, чтобы остановить насилие?