Вы найдете множество статей и советом по уборке дома, в которых вам советуют первым делом после пробуждения заправлять постель. Но есть одна веская причина не прислушиваться к этим советам и она напрямую связана с вашим здоровьем.
Почему не стоит заправлять постель по утрам
Ночью мы потеем и теряем ороговевшие клетки кожи, которыми питаются пылевые клещи. Таким образом ваша кровать является лучшим местом для их обитания, потому что она влажная и полна пищи. Когда вы встаете с кровати и сразу же ее заправляете, то не позволяете простыням и пододеяльникам проветриться и высохнуть. Влажные от пота они накрываются покрывалом (часто синтетическим) и ожидают вас до вечера в парниковом эффекте. Возьмите за привычку проветривать кровать прежде чем застелить ее, чтобы уменьшить влажность и количество пылевых клещей. Такая простая вещь поможет простыням высохнуть из-за чего пылевые клещи столкнутся с обезвоживанием и погибнут. Помните — высокий уровень влажности воздуха всегда несет проблемы не только в виде пылевых клещей, но в виде плесени и грибка. А потому купите гигрометр и старайтесь придерживаться уровня 30-50%.
Пылевые клещи слишком малы, чтобы мы могли их видеть невооруженным глазом. Эти членистоногие, похожие на пауков часто становятся причиной аллергических реакций.
Вот основные рекомендации по предотвращению размножению пылевых клещей в вашей кровати
- Позвольте вашей постели проветриться хотя час, прежде чем застелить ее.
- Стирайте простыни и другие постельные принадлежности не реже одного раза в две недели, а лучше раз в неделю.
- Стирайте простыни, одеяла и наволочки в горячей воде при температуре не менее 60°.
- Используйте защитные чехлы для матрасов и подушек и часто стирайте их.
- Очистите матрас — вымойте и пропылесосьте, можете использовать отпариватель.
- Регулярно чистите подушки. Лучше всего стирать их каждые 3-6 месяцев.
- Поддерживайте уровень влажности в доме ниже 50%.
Выполнение этих шагов поможет уменьшить количество аллергенов и пылевых клещей в ваших постельных принадлежностях.
Все необходимые товары для уборки по низким ценам вы традиционно найдете в Магазине Постоянных Распродаж .