Первый звоночек, что выгорание близко - это раздражение. Вы много работаете, вы поставили себе много задач или уроков, а помимо этого миллион дел дома.
Мне это знакомо. Идей становится все меньше, все вокруг начинают слишком громко дышать , близкие бесят под одной крышей и я сама себя раздражаю не меньше.
Что важно делать.
1. Переключиться. Сменить картинку - прогулка в новом месте, обед вне
